Ansatte og studenter ved Norges idrettshøgskole blogger om fysisk aktivitet, prestasjonsevne, coaching, psykologi, kultur, samfunn, idrettsmedisin, kroppsøving, pedagogikk og mye mer.
Svaret er JA! Våren 2026 hadde totalt omtrent 200 studenter gjennomført 30 studiepoeng Videreutdanning i kroppsøving, et 100% nettbasert studieprogram i regi av NIH. Flere er underveis i høst og det tas opp nye studenter nå med søknadsfrist 1. november.
Den 11. oktober markeres FNs internasjonale jentedag, en dag for å synliggjøre jenters rettigheter, utfordringer og behovet for like muligheter.
Seminaret «Idrettsernæring i utvikling» samlet fagfolk fra forskning, utdanning, helsevesen og idretten for å snakke om hvordan vi kan utvikle fremtidens kompetanse innen idrettsernæring.
Vi skal ikke undervurdere verdien av en «alt mulig»-barndom, der kroppen kan prøve mye.
Når barn og unge får muligheten til å bidra og bli sett, skapes et fundament for å føle seg verdsatt. Dette er avgjørende for deres opplevelse av å bety noe, både for seg selv og for andre.
Jeg var på Ullevaal stadion, og etterpå gikk vi i tog til Karl Johan og feiret med en hel nasjon!
På sosiale medier blir peptider markedsført som snarveier til raskere restitusjon og mer muskelmasse. Men lite er dokumentert og risikoen er høyst reell.
Hva har romanen Beatles med dagens kroppsøvingsfag å gjøre? Vi tror gymlærer Skinke kan få kroppsøvingslærere til å reflektere rundt hvordan de møter elevmangfold.
Kan digital teknologi introdusere muligheter for kroppsøvingsfaget som vi bør utforske, eller er det kroppsøvingslærerens oppgave å skjerme elevene mot mer skjermtid?
Et innlegg om en sportskrise sprer seg på sosiale medier. Det handler om organisasjonen du jobber for. Hva gjør du nå?
Når spillere som Stine Oftedal Dahmke finter, ser det ofte enkelt ut. En kjapp bevegelse med overkroppen, en rask retningsforandring – og så er hun forbi. Men hvilke bevegelser gjør egentlig noen spillere så gode til å finte? Og kan de samme bevegelsene også øke risikoen for kneskade?
Jeg mistenker at mange som blir rørt av "Team Pølsa", ikke spør seg hva som skjer med deltagerne når de kommer hjem.
I vinter-OL ble Norge lekenes mestvinnende nasjon. Sommerstid utmerker norske utøvere seg i store verdensidretter. Utlendingene spør seg: Hva er det de får til i det lille landet der nord?
Johannes Høsflot Klæbo har trolig en uvanlig vanlig muskelfibertypesammensetning som gjør ham unik blant «trege og seige» langrennsløpere. Rent fysiologisk kan det vise seg at han er god på det meste, uten å være ekstrem i noe.
Mange para-utøvere er ensomme i idretten og mangler et reelt felleskap. Forholdene ligger ikke til rette for å skape flere viktige forbilder som Jesper Saltvik Pedersen i Paralympics i årene fremover.
Når arrangører som Falun 2027 kan velge bort parautøvere med henvisning til logistikk og tid, viser det at FIS mangler tydelige krav. Inkludering må forankres på øverste nivå, ellers blir «idrettsglede for alle» bare et slagord.
For kvar unge som forsvinn til organisert fritid, minkar flokken som kan leika på eigenhand.
Hva om skisporten møtte klima- og naturkrisene med å vende tilbake til, og ikke bort fra, naturen?
Når verden samles til vinter-OL, er det ikke bare fart og konkurranse som fascinerer. Det er den særegne opplevelsen av å gli – jevnt, rytmisk og i samspill med underlaget.
Langrennsmedaljene i årets OL vil bli avgjort i et tempo som var utenkelig for få tiår siden. Vår egen langrennsforsker forklarer hvilke fysiske, tekniske og taktiske krav som ligger bak et olympisk gull i langrenn i 2026.
Lassokasting, egenlaga pil og bue og lek med samiske innslag. Slik fikk ungdomsskoleelever fra Jordal skole et innblikk i samisk tematikk i kroppsøving.
Kunnskapsminister Kari Nessa Nordtun vil ha mer kroppsøving og fysisk aktivitet i skolen. Men hva betyr egentlig det? Det vi først og fremst trenger, er å utvikle kroppsøvingsfaget slik at det blir bedre og mer inkluderende for dem som ikke allerede er fysisk aktive.
Menn bygger muskler raskere – likevel kan styrketrening være viktigere for kvinner. Hva skyldes egentlig kjønnsforskjellene i treningsrespons, og hva betyr de i praksis?
I 20 år har jeg blitt skuffa. Nå skal jeg endelig få oppleve Norge i mesterskap. Noe av svaret på hvorfor det har snudd, har jeg forska på.
Norge og Finland er like på mange områder, så hvorfor klarer ikke Finland å gjøre seg gjeldende i OL slik som Norge?
