NIH Svømmeskole
Vi tilbyr 8-ukers kurs på ulike nivåer for barn fra 5 år og oppover (fra 4 år hvis de er høyere enn 110cm) og holder til en toppmoderne svømmehall ved NIH.
Kurstilbud
-
Sjøstjerne
Grunnleggende kurs: Vanntilvenning, dykke, flyte, gli, beinspark m.m.
-
Gullfisk 1
Begynnersvømming på mage og rygg med hodet under vann m.m.
-
Gullfisk 2
Videreutvikling av grunnleggende svømmeferdigheter; Beinspark i crawl og rygg m.m.
-
Gullfisk 3
Introduksjon av pusteteknikk; crawl og rygg; "stup" fra rumpa; bruk av svømmeføtter m.m.
-
Gullfisk 4
Rytmisk pusting; stup fra huk; fortsetter med crawl og rygg m.m.
-
Sel
Videreutvikling av svømmeferdighetene og svømmeteknikker på mage og rygg, distansesvømming m.m.
-
Delfin
Videreutvikling av svømmeferdighetene og svømmeteknikker, distansesvømming, stup, trå vannet m.m.
-
Hai
Svømmeteknikker i crawl, rygg, bryst og butterfly; saltovending m.m.
Timeplan
Høst 2026
Velkommen til høstkurs 2026
| Tirsdag | Torsdag |
|---|---|
| 01. sept | 03. sept |
| 08. sept | 10. sept |
| 15. sept | 17. sept |
| 22. sept | 24. sept |
| Høstferie | Høstferie |
| 06. okt | 08. okt |
| 13. okt | 15. okt |
| 20. okt | 22. okt |
| 27. okt | 29. okt |
Ikke kurs i høstferien i uke 40
Vinter 2026
| Tirsdag | Torsdag |
| Gang 1: 03.nov | Gang 1: 05.nov |
| Gang 2: 10.nov | Gang 2: 12.nov |
| Gang 3: 17.nov | Gang 3: 19.nov |
| Gang 4: 24.nov | Gang 4: 26.nov |
| Gang 5: 01.des | Gang 5: 03.des |
| Gang 6: 08.des | Gang 6: 10.des |
| Gang 7: 15.des | Gang 7: 17.des |
| Gang 8: 05.jan | Gang 8: 07.jan |
Finn fram
Oslo - Akershus omegn
- Kart og veibeskrivelse
- Ruter: #5 t-bane, 25 buss
- Parkering ved betaling
- Parkering ved Sognsvann