- Antall barn: 10-20
- Antall instruktører: 1-2
Hva man bør kunne for å begynne på Sel
- Hoppe ut på dypt vann, svømme 25 meter på magen, stoppe og flyte i ett minutt og svømme 25 meter videre på ryggen.
- Skal kunne svømme 25 meter sammenhengende crawl med beinspark og armtak.
- Skal kunne svømme 25 meter sammenhengende rygg med beinspark og armtak.
- Skal kunne svømme ca 5 meter under vann.
- Skal kunne «stupe» på huk fra kanten.
- Skal kunne hente ring på grunna ved nedgang til dypet.
- Skal kunne hoppe fra stupebrett / 1 meter.
Hvor foregår kurset
Kurset holdes på den dype delen i det store bassenget.
Hva lærer man
- Videreutvikling av svømmeferdighetene (dykke, hopp, flyte, gli, linjeholdning)
- Svømmeteknikker på mage og rygg (crawl, rygg og bryst)
- Distansesvømming
- Trå vannet
- Stup
- Livredning
Pris
2 075,- kr.
Varighet
Kursene varer i 40 minutter og går over 8 ganger.
Tid
tirsdager, 16.30–17.10
tirsdager, 17.20–18.00
tirsdager, 18.10-18.50
torsdager, 17.20–18.00
torsdager, 18.10–18.50