Korleis opplever pasientar med alvorlege psykiske lidingar å delta på fysisk aktivitet i behandling? NIH-studie viser at dei fekk meir ut aktiviteten enn betre kondisjon og auka styrke.
Viss Olaf Tuftes død ender med at folk er mindre aktive så hadde han vore forbanna nå, seier hjartelege.
Mange elevar får negative opplevingar av å vere fysisk aktiv i gymsalen. Kroppsøvingslærar Maria Moen har tatt utradisjonelle val for å gje elevar glede og meistring av fysisk aktivitet.
Kan screening av inaktivitet og arbeidsplassar som aktivitetsfyrtårn få dei minst aktive av oss i gang?
Kva er det som gjer at nokon taklar det enorme presset frå straffemerket betre enn andre?
Barn og unge kan trygt trene styrke, så lenge treningen tilpasses modenhet og teknikk. I NIH-podden beskriver treningsprofil og tidligere NIH-student Kasper Kvello kroppspresset mange unge møter i sosiale medier, mens professor Gøran Paulsen forklarer hva forskningen sier om styrketrening for barn og unge.
Ishockeygarderoben og andre idrettsarenaer kan vere ein viktig arena for å snakke om følelsar og det å vere sårbar for unge gutar, meiner tidlegare spelar og trenar Vetle Dalberg. Eit internasjonalt undervisningsopplegg har vist lovande resultat.
Kan to intervalløkter med moderat intensitet per dag, gi meir tid på høg fart for same restitusjonskostnad, som ein lengre økt per dag?
Svensk fotball har utfordringar med valdshendingar både på og utanfor fotballtribunen. Men svenske tilstandar i norsk fotball kan likevel vere positivt, meiner idrettssosiolog.
Ei ekstrem øving i empati som gir studentane eigenskapar som næringslivet ropar etter, meiner generalsekretær Martin Sletten.
Dei mentale teknikkane som får ein skiskyttar til å prestere på standplass, kan også hjelpe deg når du skal levere før ein viktig frist. Anders Meland har jobba med dei beste utøvarane på Olympiatoppen og gir deg sine beste tips.
