Ein stor internasjonal studie har undersøkt samanhengen mellom barns og unges aktivitetsnivå og risikomarkørar for hjartehelse. Forskarane meiner funna bør få helsemyndigheitene til å vurdere ei endring av dagens aktivitetsanbefalingar.
Supersko er løpesko med mykt skum og en stiv struktur, ofte en karbonplate. Men hvor mykt kan skummet bli før skoene blir ustabile? Da NIH-forskerne undersøkte spørsmålet, fikk de et resultat de ikke hadde ventet.
Forskarane blei overraska da dei fann samanheng mellom grøntareal rundt skulen og skuleprestasjonar i matematikk. – Det mest fascinerande var at vi såg samanhengen berre i lågare sosioøkonomiske område, fortel psykolog Vidar Ulset.
Gina Elisabeth Thygesen har alltid fått høyre at styrketrening ikkje var noko for personar som henne. Nå viser nye forskingsfunn store fordelar for dei som er avhengig av rullestol. Men er treningssentera tilpassa rullestol?
Marte Dobbertin Gram slet selv med skader som ung gymnast. Forskeren mener belastningsstyring og mer styrketrening tidligere er viktig å få inn i estetiske idretter der utøverne trener så mye som 20 timer i uka som 10-åringer.
Ungdom sluttar ikkje berre med idrett fordi dei mistar motivasjonen – men fordi idretten ofte mistar meining for dei. Ny forsking viser kva som faktisk ligg bak fråfallet, og kven det gjeld.
Kva skjer når ein gjennomfører tung styrketrening under cellegiftbehandling? Ny forsking viser gode nyheiter – men god oppfylging er heilt essensielt.
Ny forsking viser at lågkarbo-diett ikkje gir betre helse, noko derimot trening gjer. Kvifor trendar likevel lågkarbo på TikTok mens karbohydrat blir omtalt som "djevelens oppfinning?"
Periodar med inaktivitet kan sette varige spor, viser ny forsking på muskelminne på NIH. For deg som starta med trening som ung, har forskaren gode nyheiter, men det er heller ikkje for seint å starte.
Då sosiologar forska på ungdommar si deltaking i langrennsporten, såg dei ingen som smurde skia sine sjølve.
Kva bør du få i deg i forkant og undervegs i skirenn eller på ein lang skitur? Mest mogleg karbohydrat, så lenge kroppen din toler det, er oppskrifta til suksess, fortel NIH-forskaren.
Både forskere og forsvaret slår alarm om ungdoms fysiske form og aktivitetsnivå i TV 2 serien «Pappatreneren». Tidlig i 2027 får vi faktisk svarene på hva som har skjedd med fysisk form og aktivitetsnivå etter pandemien.
Å gå fem ekstra minutt kvar dag eller å redusere stillesittinga med ein halvtime kvar dag, reduserer dødsfall blant dei fleste vaksne, viser ny NIH-leia studie.
