• Hopp til hovedinnhold
Logo: Norges idrettshøgskole
no en
  • Forsiden
  • Studier
  • Forskning
  • For studenter
  • Tjenester og fasiliteter
  • Biblioteket
  • Om NIH
  • Utleie
  • Svømmeskolen
  • Kontakt oss
Forsiden > Studier > Finn ditt studium > Bachelor i friluftsliv, helse og naturguiding > Programplaner > Programplan for Bachelor i friluftsliv, helse og naturguiding (2026–2029)
Bachelor i friluftsliv, helse og naturguiding
Studiepoeng:
180
Studiets varighet:
3 år
Organisering:
Heltid

Programplan for Bachelor i friluftsliv, helse og naturguiding (2026–2029)

Innholdsfortegnelse

Programleder

Institutt for lærerutdanning og friluftslivsstudier.
https://www.nih.no/om/ansatte/jannickeh/index.html Jannicke Høyem

Hovedmål

Med Bachelor i friluftsliv, helse og naturguiding er du en svært attraktiv kandidat for arbeidslivet innen et bredt spekter av friluftslivsfaglige oppgaver. Utdanningen gir studentene et solid faglig fundament for å jobbe med mennesker i natur. Det innebærer å kunne legge til rette for friluftsliv som arena for læring, opplevelse og mestring, og som kilde til helse og livskvalitet. Programmet vektlegger et bærekraftig friluftsliv som tar klimakrise og naturens sårbarhet på alvor. Studiet er flerfaglig sammensatt med en praksisnær tilnærming til kjerneelementene pedagogikk, ledelse, bærekraft og innovasjon. I løpet av utdanningen kan studentene fordype seg innen en av retningene: ‘naturguiding’ og ‘friluftsliv og helse’.

Relevans

Studiet gir bred og variert kompetanse rettet mot tilrettelegging for friluftsliv gjennom læring, mestring og opplevelser i natur. Utdanningen gir kompetanse som er etterspurt både innen privat og offentlig sektor. Studiet er relevant for de som søker seg mot arbeid innen friluftslivsforvaltning, friluftsliv og helse, naturguiding og arbeid med andre pedagogiske praksiser i natur.
Bachelorstudiet i friluftsliv, helse og naturguiding er utviklet i tråd med nasjonale føringer og samfunnets behov for at alle skal ha mulighet til å drive med friluftsliv som en positiv aktivitet for helse og trivsel, som en folkehelsearena, for å øke forståelsen av verdien av natur i Norge og bidra til et bærekraftig reiseliv. Programmet søker å bidra til en miljømessig, sosialt og økonomisk bærekraftig utvikling.

Kvalifiserer til

  • Arbeid som guide innen naturbasert reiseliv
  • Arbeid med friluftsliv anvendt innen forebyggende helsearbeid, psykisk helsearbeid, utendørsterapi og uterehabilitering.
  • Arbeid innen friluftslivsforvaltning i offentlig sektor
  • Friluftslivsveiledning og administrativt arbeid i frivillige organisasjoner
  • Friluftslivsveiledning og administrativt arbeid i kommuner og fylkeskommuner
  • Arbeid med selvstendig næringsaktivitet innen friluftsliv
  • Kombinert med pedagogisk utdanning (PPU) kan studieprogrammet kvalifisere til friluftslivspedagogisk arbeid i skoler, høgskoler, universitet, fagskoler, leirskoler, folkehøgskoler og barnehager


Bachelor i friluftsliv, helse og naturguiding kvalifiserer til opptak på NIHs masterprogram.

En Master i Idrettsvitenskap kan videre kvalifisere til opptak til Ph.d. Både Master og Ph.d. er forskerutdanninger som kvalifiserer til arbeid som forsker/underviser ved universiteter/høgskoler/forskningssentre. 

Bachelor i friluftsliv, helse og naturguiding, med påfølgende Master i idrettsvitenskap, kvalifiserer til praktisk pedagogisk utdanning (PPU). Denne utdanningen kvalifiserer til arbeid som faglærer i kroppsøving i skolen og som lærer i folkehøgskolen.

Fullført studieprogram gir mulighet for å godskrive grunnleggende kurs innen kano, kajakk, snøskred, livredning og førstehjelp for friluftsliv, som inngår i kursstiger med sertifiseringer i henhold til standarder gitt av Norges Padleforbund (NPF) og Norsk Fjellsportforum (NF).

Opptakskrav

Opptakskrav til første studieår (1BA) er generell studiekompetanse eller realkompetanse

Studenter med 60 sp i friluftslivsfag fra tidligere (fra NIH eller andre høgskoler/universitet) kvalifiserer til opptak på 2BA. Ved opptak til andreåret er det gjennomsnittet av karakterene fra opptaksgrunnlaget (60 studiepoeng) som danner rangeringsgrunnlaget. Poenggrensene kan variere fra år til år, avhengig av antall søkere og karakterene til søkerne. Søkere med høyest karaktergjennomsnitt får tilbud om studieplass. Ved poenglikhet er det loddtrekning om hvem som blir rangert først. Opptak av eksterne søkere til programmet forutsetter at det er ledig plass i de aktuelle årsenhetene det søkes.

Anbefalte forkunnskaper:

Vi gjør oppmerksom på at Bachelor i friluftsliv, helse og naturguiding er en utdanning som forutsetter at studentene har robust fysisk og mental helse for å ha utbytte av studieprogrammet.

Det er ingen formelle fysiske opptakskrav for å begynne på studiet, men for å kunne gjennomføre studiet må studentene være i normalt god fysisk form og kunne delta aktivt i undervisningen. Studentene som tas opp til studiet må være i form til å kunne ferdes til fots og på ski i ulendt terreng og under varierende forhold, må kunne delta på padleturer og vandreturer i med full oppakning, og må ha grunnleggende svømmeferdigheter. Videre må studentene kunne ta vare på seg selv og medstudenter ute gjennom flere døgn. Studentene må selv ha nødvendig personlig utstyr til å ta vare på seg selv i variert natur og til å kunne gjennomføre undervisningsøktene med overskudd. For å fullføre studiet er det en forutsetning at studentene fungerer i samarbeid med andre, og kan bidra positivt til medstudenters utvikling og læring. Vi viser for øvrig til emneplanene.
Bruk av rusmidler er ikke tillatt i undervisningssammenheng. Det er ikke anledning til å ha med hund i timeplansfestet undervisning.

Studenter kan nektes deltakelse/vises bort fra undervisning dersom atferd og holdninger tilsier at de utgjør en sikkerhetsrisiko for seg selv, medstudenter eller ansatte. Denne avgjørelsen kan tas av emneansvarlig eller ansvarlig faglærer i samråd med programleder.

Læringsutbytte

Etter gjennomført studium skal kandidaten ha følgende læringsutbytte

Kunnskap

  • Ha bred kunnskap om sentrale teorier, problemstillinger og metoder for hvordan lede og legge til rette for grupper og enkeltpersoners læring, mestring, opplevelse og helse i ulike naturmiljøer og årstider.
  • Ha kunnskap om sentrale modeller, prosedyrer og prinsipper for hvordan ivareta egen og andres sikkerhet i ulike friluftslivsaktiviteter, naturmiljø og årstider.
  • Ha kunnskap om ulike perspektiver på bærekraft i friluftslivsfaglig sammenheng.
  • Ha kunnskap om sosiale, kulturelle, juridiske og historiske perspektiver på friluftsliv som fenomen, fag, forskningsfelt og arbeid/yrke.

Ferdighet

  • Kunne ta ansvar for å planlegge, lede, gjennomføre og evaluere friluftslivsfaglig arbeid.
  • Kunne anvende relevante pedagogiske og didaktiske arbeidsmetoder inn mot et bredt spekter av friluftslivsfaglige kontekster.
  • Beherske friluftslivsferdigheter knyttet til ferdsel og opphold i ulike naturmiljø og årstider.
  • Kunne analysere og vurdere risiko, samt gjennomføre skadeforebyggende arbeid og grunnleggende førstehjelp for å ivareta helse, miljø og sikkerhet.
  • Kunne anvende erfaringer fra praksisfeltet i egen profesjonelle og faglige utvikling.

Generell kompetanse

  • Ha evne til kritisk og selvstendig refleksjon over teori, praksis, holdninger og erfaringer innen friluftslivsfaglig arbeid.
  • Ha evne til å diskutere friluftslivsfaglig praksis i relasjon til yrkesetiske og bærekraftorienterte problemstillinger.
  • Kunne fremstille kunnskap om friluftslivsfaglige problemstillinger skriftlig og muntlig, og anvende dette i forsknings- og utviklingsarbeid.
  • Kunne omsette kunnskap om innovasjon og entreprenørskap til endret praksis i friluftsliv.
  • Kunne vurdere og videreutvikle egen friluftslivsfaglig kompetanse og se dette i et livslangt læringsperspektiv.

Læringsformer og aktiviteter

Bachelorstudiet er organisert slik at studentene kan utvikle bred og allsidig friluftslivserfaring, og evne til å ferdes ute i varierende værforhold året rundt.

Studentene må være forberedt på en arbeidssituasjon der mye av undervisningen er lagt til turer og opphold i felt, med døgnkontinuerlig undervisning utenfor NIH. Programmet har cirka 75 utedøgn med faglærer, der cirka 30 av disse er første studieår. Turene kan ha opptil 8 døgns varighet og turaktivitet i enkelte helger må påregnes. I tillegg er det utedøgn i forbindelse med timeplanfestet egenferd, samt jevnlige dagsopplegg ute med 2 til 7 timers varighet

Programmet holder en bærekraftig profil, og mye av undervisningen foregår derfor lokalt i vårt nærmiljø med Oslomarka og Indre Oslofjord som utgangspunkt. På turer over flere døgn anvender vi i tillegg turområder som Ytre Oslofjord, Blefjell, Hardangervidda, Skarvheimen, Rondane, Femundsmarka og Hedmarksvidda.

Praksisopplegg og turer utgjør rammene for arbeidet med å utvikle egne faglige og fagdidaktiske ferdigheter og kunnskaper, og de utgjør en læringsarena der teori kan anvendes og prøves gjennom praksis. Opplevelser og erfaringer fra praksisfeltet reiser spørsmål og problemstillinger som det arbeides med i den videre utviklings- og refleksjonsprosessen. Denne prosessen støttes av undervisning i form av forelesninger, seminarer og veiledning, og knyttes til individuelle studieoppgaver, gruppeoppgaver og øvingspraksis. Undervisningen legger stor vekt på studentaktive og problembaserte arbeidsformer.

Første studieår er undervisningsspråket hovedsakelig norsk. På andre og tredje året undervises enkelte emner på engelsk.

Vurdering av studentenes læring

Gjennom studiet vil studentene følges opp med ulike former for vurdering. Underveisvurdering, i form av framovermeldinger, veiledning og samtaler, skal i hovedsak stimulere og bevisstgjøre studenten på egen utvikling og læringsprosess mot endelig sluttkompetanse. Programmet vil benytte et bredt spekter av ulike vurderingsformer som f.eks. refleksjonsnotat, rapportskriving, oppgavebesvarelse individuelt og i grupper, muntlig og skriftlig eksamen, videopresentasjoner, digital historiefortelling etc.

Innhold og oppbygning

  • Bachelor i friluftsliv, helse og naturguiding er et treårig studium (180 sp).
  • Første studieår i programmet tilsvarer «Årsstudium i friluftsliv».
  • Programmet innebærer obligatorisk praksis alle tre studieårene.
  • Fjerde og femte semester gir mulighet for individuell valgfrihet. Studentene har flere muligheter; utveksling, følge emner som tilbys ved NIH, studere ved annet universitet/høgskole, eller innpasse ekstern utdanning som allerede er gjennomført.
  • Programmet evalueres i samsvar med NIH sitt kvalitetssikringssystem.
  • For å kvalifisere til en bachelorgrad i programmet må studenten oppfylle følgende:

    • Alle obligatoriske emner i studieprogrammet må være bestått.
    • Utdanningsløpet må ha et omfang på minimum 180 sp.

Studiemodell

Høst 2026

1. studieår Friluftsliv, helse og naturguiding kull 2026

  • FRI100 Nærfriluftsliv 10 stp
  • FRI102 Friluftsliv og ferdighetsutvikling 10 stp
  • FRI103 Friluftsliv, samfunn og bærekraft 10 stp

Velg studieretning for å se emner

Vår 2027

1. studieår Friluftsliv, helse og naturguiding kull 2026

  • FRI101 Grunnleggende pedagogiske og didaktiske perspektiver på læring i friluftsliv 10 stp
  • FRI104 Friluftsliv og helse 10 stp
  • FRI105 Naturguiding og naturbasert reiseliv 10 stp

Velg studieretning for å se emner

Høst 2027

2. studieår Friluftsliv, helse og naturguiding kull 2026

  • FRI211 Helsearbeid i natur 10 stp
  • FRI212 Naturguiding 2 10 stp
  • MET200 Forskningsmetode 10 stp

Velg studieretning for å se emner

Vår 2028

2. studieår Friluftsliv, helse og naturguiding kull 2026

  • FRI213 Adventurous Learning and Skill Development 15 stp
  • FRI214 Journeys Leadership and HSE 15 stp

Velg studieretning for å se emner

Høst 2028

3. studieår Friluftsliv, helse og naturguiding kull 2026

  • FRI310 Harvest, Crafts and Outdoor cooking 10 stp
  • FRI311 Critical Issues in Outdoor Studies 10 stp
  • FRI312 Nature Philosophy and Slow Friluftsliv 10 stp

Velg studieretning for å se emner

Vår 2029

3. studieår Friluftsliv, helse og naturguiding kull 2026

  • FRI313 Prosjektarbeid 15 stp
  • FRI314 Arbeidspraksis 15 stp

Velg studieretning for å se emner

Vær oppmerksom på at endringer i program-, emneplaner og studiemodell kan forekomme i løpet av studiet.

NIH tilbyr digitale emner som du kan melde deg opp til i Studentweb når semesterregistreringen er åpen. Velg 'Aktive emner' i Studentweb og søk opp emnekoden. Påse at du er meldt opp til undervisning og vurdering.

Sist hentet fra FS (Felles studentsystem) 15. okt. 2026 04:31:54

Følg oss

  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram
  • Bluesky
  • YouTube
  • Podbean
Meld deg på vårt nyhetsbrev

Besøksadresse

Sognsveien 220

Postadresse

Postboks 4014
Ullevål stadion
0806 Oslo

Kontakt

Postmottak / Nettredaktør

+47 23 26 20 00

Om nettstedet

Bruk av informasjonskapsler
Tilgjengelighetserklæring
Personvern

Ansvarlig for denne siden

Nettredaktør

Logg inn