Utøvarar som vel eigne strategiar, gjennom prøving og feiling, presterer betre viser ny NIH-forsking. Landslagstrenar i alpint, Christian Mitter har alt begynt å bruke forskingsfunna på landslaget.
Korleis påverkar smarttelefonen studentar og lærarar når dei driv friluftsliv? Ny forsking viser at studentane sett pris på å vere utanfor dekning i naturen.
NIH-forskarar har undersøkt om kor godt «Trygg på trening», eit kurs utvikla av Redd Barna, har fungert. – Vi er bekymra for at kurset ikkje har nådd godt nok ut til klubbane, seier Redd Barna.
Eit behandlingsopplegg med intens trening før pasienten tar valet om operasjon eller ikkje, gir færre problem med kneet ti år etter, viser ny NIH-forsking.
Dei barna som var mest aktive som ni og 15-åringar, var ikkje nødvendigvis dei mest aktive som vaksne. Dei får likevel dei største helsegevinstane.
– Det viser at all trening du gjer kan vere viktig, sjølv om du ikkje klarer å trene heile året gjennom, seier professor Truls Raastad om ny forsking på muskelhukommelse på NIH.
1200 tilfeldige nordmenn frå heile landet har gjennomført testar av fysisk form. Resultata viser at ei stor gruppe av oss kan betre forma berre ved å starte med enkle aktivitetar som å gå i trapper og i motbakke.
Kan musklane hugse at dei har fått testosteron eller har trena tidlegare i livet? NIH-forskarar håpar svar frå ein heilt spesiell studie vil kunne vere med på å betre alderdomen.
Den hektiske kvardagen til unge topputøvarar påverkar korleis ungdomane ser på kosttilskot, viser ny NIH-studie. – Ta noko ut av timeplanen og legg inn tid til måltid på toppidrettsgymnas, foreslår stipendiat Anette Skilbred.
Tradisjonelle kjønnsroller, haldningar til personar med nedsett funksjonsevne og at fotball ofte blir prioritert, gjer FNs berekraftsmål vanskelege å oppnå, viser ny NIH-studie frå Ghana.
Ein ny NIH-rapport viser at stadig fleire spelarar mellom 13-19 år byttar klubb i Oslo-fotballen. – Det er fullstendig anarki på guttesida, uttalar ein av leiarane i rapporten.
Korleis kan fotballklubbar ha betre kontroll på belastninga? Håvard Wiig har klare råd etter å ha forska på norske toppspelarar.
Kva får ambisiøse idrettsutøvarar til å ta usunne helseval? Stipendiat Jan Åge Kristensen har sett fleire urovekkande trendar i si forsking, som han meiner idretten bør vere meir bevisst på.
Kvinnelege fotballspelarar får fleire kneskadar og ein anna type hamstringsskadar enn menn, viser ny NIH-forsking. LSK-spelar Tonje Erikstein er ein av mange kvinnelege toppspelarar som har fått sesongen øydelagt av skade.
Ny NIH-forsking viser at over halvparten av utøvarane i fleire idrettar har opplevd urinlekkasje på trening og i konkurranse. Tinna Ringsaker (24) er ei av dei, og det skjer ofte i ei veldig vanleg øving.
