2020

Idrettsutøvere har høyere risiko for å utvikle spiseforstyrrelser enn folk ellers. 

Hva er det som skiller de beste fra resten? Espen Tønnesen har studert treningen til 100 olympiske- og verdensmestere og har klare svar. 

Hvorfor blir intervalltrening sett på som den beste treningsmetoden når det gjelder utholdenhet?

Er unge i Oslo med på friluftsaktiviteter?

Styrketrening er avgjørende for å holde seg skadefri – som igjen er avgjørende for om du vil bli bedre i idretten din, både på trening og i konkurranser.

Norges idrettsforbund opererer under slagordet «Idrettsglede for alle», likevel hører vi jevnlig historier om diskriminering og sjikane i idretten.

Breddeidretten har lidd under koronaen, men hva har det betydd for vår fysiske form og helse?

30-50 prosent av toppspillere i amerikansk basket er ulykkelige.

Hva er riktig og galt i debatten om astma i idretten?

Hvordan holde treninga i gang i ferien?

Hvor viktig er søvn og restitusjon for å prestere?

12.mars 2020 ble all organisert idrett stengt i Norge, men dette er ikke første gangen idretten har blitt stengt ned. 

E-sport er lenge omtalt som verdens raskest voksende idrett, og den har blitt enda mer synlig nå som tradisjonell idrett har ligget brakk.

Hvor viktig og riktig er det å trene om du har kreft – og sliter med bivirkninger?

Hvordan er det å være feit i en verden som ikke liker det? 

Hvordan startet antidopingarbeidet, hvorfor er det så viktig og hva betyr det for deg som utøver?

«Han/hun taklet ikke presset», hører vi ofte, men hva betyr det?

Kan vi bremse tapet av muskelmasse?

Hvordan kan vi drive friluftsliv mest mulig bærekraftig?

Hva innebærer egentlig doping og antidoping? 

Hvordan kan du prestere bedre i skisporet?

Hvordan bør du trene som nybakt mamma?

En fersk studie viser at profesjonelle fotballspillere har fire ganger så stor sjanse for å utvikle blant annet Alzheimer og demens.

Hvorfor hiver vi oss på trening hver eneste januar? 

Forskning viser at melk kan gi like stor effekt på muskelbygging som proteintilskudd.