Årsstudium i friluftsliv

Kort om studiet

Studiet kombinerer teoretisk kunnskap, praktiske ferdigheter og opphold i ulike naturmiljøer og årstider. Du lærer blant annet:

• Å planlegge, gjennomføre og evaluere friluftslivsfaglig arbeid.
• Lede og legge til rette for grupper og individers læring, mestring, opplevelse og helse i ulike naturmiljøer og årstider.
• Hvordan ivareta egen og andres sikkerhet i ulike friluftslivsaktiviteter
• Om bærekraft i friluftslivsfaglig sammenheng
• Pedagogiske og didaktiske arbeidsmetoder i friluftslivsfaglige kontekster.
• Teoretiske perspektiver på friluftsliv som fenomen, fag, forskningsfelt og arbeid/yrke. 

Du vil ha undervisning sammen med studenter som går 1. året ved bachelor i friluftsliv, helse og naturguiding. Mer informasjon finner du i programplanen. 

Undervisning

Mye av undervisningen er lagt til turer og opphold i felt med opptil 5 døgns varighet. Turaktivitet i enkelte helger må påregnes. I løpet av året vil du ha cirka 30 utedøgn med faglærer, i tillegg til timeplanfestet egenferd, samt jevnlige dagsopplegg utendørs. Du må kunne ferdes til fots og på ski i ulendt terreng og under varierende forhold, og må kunne fungere i samarbeid med andre. Turaktivitet foregår lokalt i vårt nærmiljø med Oslomarka og Indre Oslofjord som utgangspunkt. 

Du må sørge for nødvendig utstyr til å ta vare på deg selv i variert natur og til å kunne gjennomføre undervisningsøktene med overskudd. 

Utstyrsliste

For å gjennomføre års- og bachelorstudiet må du ha utstyr som fungerer slik at du kan trives og fungere ute i de ulike naturmiljøene. Vi oppfordrer til å minimere kjøp av nytt utstyr og anbefaler gjenbruk, lån og bruktkjøp. I tillegg har NIH innkjøpsavtaler med ulike leverandører som kan gi gode tilbud på bestillinger der flere studenter går sammen. Noe av utstyret vil du trenge allerede fra studiestart, mens annet kan vente til vinteren. Du vil få råd og veiledning i løpet av høsten på utstyr som du vil trenge til vinteren. Enkeltemnestudenter må ta kontakt med emneansvarlig for presisering av hva som kreves til det aktuelle emnet.

Dette trenger du fra studiestart, første semester:

• Sovepose egnet for bruk høst og vår, ned mot minus 5 grader. Vi skal overnatte ute allerede i slutten av august.  
• Liggeunderlag
• Solide og varme klær og godt fottøy:
  • Ullundertøy
  • Ull-stillongs og trøye/genser
  • Fleece/ullgenser (som mellomlag)
  • Vind-/vanntett jakke og bukse
  • Lue og hansker/votter
  • Dunjakke anbefales
  • Fjellstøvler med ankelstøtte
• Hodelykt. Hvis du skal kjøpe ny anbefaler vi en som også har modus for rødt lys (egnet til nattorientering).
• Førstehjelpsutstyr til eget bruk.
• Stor tursekk (75-100 liter) med hoftebelte, justeringsmuligheter og regntrekk.
• Dagstursekk (35-50 liter).
• Turkniv. Her kan en enkel Morakniv med slire til under 100 kr gjøre jobben.
• Kartmappe og kompass. Hvis du må kjøpe nytt anbefaler vi kartmappe med rullelukking og borrelås fra Ortlieb.
• Speilkompass fra Silva eller Suunto som har klinometer (bratthetsmåler).
• Kart: Turkart Oslo Nordmark sommer fra Nordeca 1:50.000. Andre kart må anskaffes underveis i studiet eller skrives ut fra Norgeskart.no.
• Du må ha tilgang på sykkel for å kunne sykle på dagsturer i Oslo-området.
• Termos, bestikk, turtallerken og drikkeflaske. Nalgeneflaske med stor åpning som tåler kokende vann anbefales.
• Reparasjonsutstyr til eget bruk.
• Solbriller.
• Til terrengsykling: Om du allerede eier sykkelsko, shorts o.l., så ta med dette.
  • Du får låne stisykkel og hjelm fra NIH
• Til kajakkpadling, kanopadling og vannaktiviteter:
  • Minimum 4 stk. vanntette pakkposer, størrelse 10-15l.
  • Egnet skotøy til vannaktiviteter, f.eks neoprenesko, gamle joggesko e.l.
  • Du får låne våtdrakt, dersom du har egen fra før så kan du bruke denne om du ønsker.

Dette trenger du til vinterturene fra desember:

• Sovepose egnet til vinterbruk ned mot minus 20 grader.
• Vindvotter, gjerne med tova ullvotter inni.
• Primus som kan brenne miljøbensin (og evt gass i tillegg om du har en multifuel). Dersom du må skaffe ny, anbefales en fra produsentene MSR eller Primus. Husk også reparasjonssett til primusen.
• For vinterturene etter jul må alle ha fjellski, skistaver med store trinser, solide og varme skistøvler. Vi anbefaler ski med stålkanter og bindingssystemet BC. 75mm og Explore bindingssystem fungerer også.
• Skismurning og skifeller etter eget behov.
• Fotposer.
• Snøbriller/goggles.
• Snøspade. Vi anbefaler ikke snøspade som har blad av plast.
• Gamasjer anbefales.
• Søkestang

Annet utstyr kan lånes av NIH. Vi oppfordrer deg i tillegg til å stille med utstyr som telt, øks, sag, presenning/tarp o.l. dersom du allerede har dette.

Sertifiseringer etter fullført studium

Fullført studium gir mulighet for å godskrive grunnleggende kurs innen kano, kajakk, livredning og førstehjelp som inngår i kursstiger med sertifiseringer i henhold til standarder gitt av Norges Padleforbund (NPF) og Norsk Fjellsportforum (NF).