Nettsider med emneord «Institutt for idrettsmedisinske fag»

Den 11. oktober markeres FNs internasjonale jentedag, en dag for å synliggjøre jenters rettigheter, utfordringer og behovet for like muligheter.

Når spillere som Stine Oftedal Dahmke finter, ser det ofte enkelt ut. En kjapp bevegelse med overkroppen, en rask retningsforandring – og så er hun forbi. Men hvilke bevegelser gjør egentlig noen spillere så gode til å finte? Og kan de samme bevegelsene også øke risikoen for kneskade?

Women's football has developed tremendously in recent years, but what does this mean for the risk of injuries among top players? This dissertation provides an updated picture of the injury situation in the Norwegian Top League, with a particular focus on groin injuries, which have previously been little studied.

Mange strever med å etablere en varig treningsvane, selv om de gjerne vil. Studier viser at våre følelsesmessige reaksjoner og evnen til å være fleksibel kan være nøkkelen til suksess.

Hvorfor ser vi så få eldre kvinner på treningssentre? Vi tror gruppetrening kan være en treningsform som kan være med på å bekjempe ensomhet blant den stadig voksende gruppen eldre kvinner.

Kleskoder kan bidra til et mer inkluderende miljø.

Forebygging av helse krever strukturelle endringer som gjør livsstilsendring enklere og mer tilgjengelig. Ved å i økt grad benytte helse- og treningsfysiologer i helsevesenet, kan vi bygge et robust system for å fremme forebyggende helse, velvære og livskvalitet for hele befolkningen.

Sandra Gluppe har med si forsking vore med på avlive myten om at det er farleg å ta sit-ups for nybakte mødrer. Nå har NIH-stipendiaten fått den anerkjente PEDro-prisen under verdskongressen i fysioterapi.

Skatteutvalget foreslår å fjerne momsfritaket på trening. Det synes vi er en dårlig idé.

Det må handles.

En fremre korsbåndsskade er en alvorlig kneskade som kan ha store konsekvenser for knefunksjon, aktivitetsnivå og livskvalitet på både kort og lang sikt. Det er derfor viktig med god behandling for å sikre en best mulig prognose.

En magisk pille som gir bedre humør, bedre fysisk og psykisk helse? Ja den finnes.

Idrett er gøy, og for mange er idretten det morsomste i hele verden. Men det er langt fra gøy å være skadet.

– Gjør som Milo med oksen, bygg kreftene gradvis, unngå skader og bli bedre, sier idrettslege Christine Holm Moseid. Nå skal ungdom lære hvordan de kan øke prestasjonene, og samtidig unngå kjedelige skader.

Breddeidretten har lidd under koronaen, men hva har det betydd for vår fysiske form og helse?

Hvordan holde treninga i gang i ferien?

Sommeren 2020 er rett rundt hjørnet, og mange gleder seg til bading og strandliv – men det er også nå sommerkroppen eller "koronakroppen" skal frem! Det begynner å haste.

Kan vi bremse tapet av muskelmasse?

Hvordan bør du trene som nybakt mamma?

Alt aktivitet er godt.

Fordelene med å bruke personlige trenere for voksne er vel dokumentert. Meningene er mer delte når det kommer til barn. Kompetanse er nøkkelordet, mener fagansvarlige ved NIH Aktiv.

KRONIKK: Både toppidrettsutøvere, unge utøvere og mosjonister kan gjøre mye for å forebygge idrettsskader. Halvparten av alle idrettsskader kan forebygges, viser forskning fra Senter for idrettsskadeforskning.

Kunnskapen i flere idretter er lett tilgjengelig, men hvorfor ser vi da fortsatt så mange skader? Kathrin Steffen, forsker ved Senter for idrettsskadeforskning, snakker om erfaring med å implementere skadefri-øvelser i trening.

Alla vet att rökning är en av de största orsakerna till ohälsa. Under senare år har stillasittande likställts som en lika stor riskfaktor för ohälsa och för tidig död.

Burde ikke Norges idrettshøgskole og Olympiatoppen i tillegg til å være rådgivere på bruk av fysisk aktivitet også være eksperter på bruk av stillhet og inaktivitet?