Jeg heter Theodor Berre Jacobsen og satser fullt som langdistanseløper, samtidig som jeg tar bachelor i Sport Management ved Norges idrettshøgskole.
Mine personlige rekorder er på 29.17 på 10 kilometer og 14.09 på 5000 meter, og store deler av hverdagen min handler om å utvikle meg videre som utøver.
Hverdagen min er bygget rundt løpingen, med to økter om dagen nesten hver dag – enten doble rolige økter eller doble kvalitetsøkter.
Når man trener på det nivået over tid, handler mye om å tåle belastningen. Ikke bare fysisk, men også mentalt. Derfor blir struktur ekstremt viktig.
Slik ser dagene ut
Jeg starter som regel dagen rolig med frokost og litt skolearbeid før første økt. Det er ofte da jeg får gjort mest studier, før kroppen begynner å kjenne belastningen fra treningen.
Etter første økt handler mye om restitusjon – spise, slappe av og ofte sove for å være klar til neste økt senere på dagen.
På dager med harde kvalitetsøkter er det egentlig ikke rom for så mye annet mellom treningsøktene. Hvis jeg skal få kvalitet ut av økt nummer to, må jeg prioritere søvn og restitusjon.
På roligere dager kan jeg noen ganger få studert mellom øktene, men hverdagen styres først og fremst av totalbelastningen kroppen tåler.
Hvorfor studiet passer godt for en utøver
Det er nettopp derfor studiet jeg går passer veldig godt å kombinere med satsing.
Sport Management handler om idrett, ledelse, markedsføring, arrangement, kommunikasjon og organisasjonsarbeid innenfor idretten.
Samtidig er man i et miljø hvor mange lever aktive og ambisiøse liv selv. Man bygger relasjoner med mennesker fra hele idretts-Norge, og mye av det vi lærer kan knyttes direkte opp mot erfaringene man får gjennom egen satsing.
Hvordan NIH tilrettelegger
For meg har fleksibiliteten ved NIH vært helt avgjørende.
Det er stor forståelse for at noen studenter kombinerer studier med toppidrett, og det finnes løsninger som gjør det mulig å få begge deler til å fungere.
At mye kan gjennomføres digitalt gjør også at jeg kan ta med studiene dit treningen krever at jeg er, for eksempel emnet «idrett og bærekraft» som er et digitalt emne, med forelesninger, digitale moduler og oppgaver på nett.
Mulig å satse ved siden av å bygge jobbkarriere
I løpet av det siste året har jeg blant annet vært på høydetrening i Dullstoom, Sør-Afrika og i Sierra Nevada, Spania.
Da er dagene enda mer styrt rundt trening, restitusjon og kontinuitet, men jeg har fortsatt mulighet til å følge opp skolearbeid underveis.
Det er ikke alltid lett å kombinere toppidrett og studier.
Noen dager føles det som døgnet har for få timer.
Men for meg har det vært viktig å kunne satse fullt på løpingen, samtidig som jeg bygger kompetanse og erfaring utenfor idretten.
Med riktig tilrettelegging er det faktisk mulig å gjøre begge deler.