Se videointervju med Kristoffer nederst i saken.
– Jeg følte at jeg satt inne med mye kreativitet og øvelser og tips til å skape engasjement og aktivitet. Det ønsket jeg å dele, sier Kristoffer Fremstad.
Det var utgangspunktet da han startet kontoen «Idrettslæreren» på sosiale medier. Han ville spre idrettsglede og skape et profesjonsfellesskap for idrettslærere og trenere.
Siden har prosjektet blitt større enn han så for seg. På Instagram og TikTok deler han innblikk i lærerhverdagen, men det er særlig øvelsene som engasjerer følgerne.
– Jeg gjør det fordi det er gøy, og fordi det er givende å ha en plattform hvor man kan si meningen sin og være kreativ.
Fant veien inn i skolen
27-åringen fra Drøbak har bachelor og master med retning idrettspsykologi fra Norges idrettshøgskole. Han tok også praktisk-pedagogisk utdanning, PPU, ved NIH.
At han skulle bli lærer, var ikke bestemt da han begynte å studere.
– Jeg har hele veien visst at jeg hadde lyst til å jobbe med idrett. Men jeg visste ikke om det var i breddeidrett eller toppidrett, eller om jeg hadde lyst til å jobbe i skolen.
Under studiene prøvde han seg både som fotballtrener i Øvrevoll Hosle og som vikar i skolen. Mot slutten av masteren jobbet han stadig mer ved Frogn videregående, der han nå er fast ansatt som lektor i full stilling.
Kombinasjonen av jobb og studier krevde mye. Samtidig fikk han bruke det han lærte på NIH, i praksis.
– Det var veldig spennende å jobbe praktisk i kombinasjon med teorien fra forelesninger og undervisning. Jeg tror jeg ville gjort det på samme måte igjen, selv om det krevde mye.
Bruker idrettspsykologien i møte med elevene
I dag underviser Fremstad blant annet i treningslære, aktivitetslære og toppidrett fotball. Han beskriver hverdagen som idrettslærer som en drømmehverdag.
– Du har favorittfagene til mange elever hver eneste dag, og det er også lærerens favorittfag.
Bakgrunnen i idrettspsykologi har han med seg i møte med ungdommene. Noen har store ambisjoner i idretten. Andre har utfordringer hjemme eller mye annet å håndtere ved siden av skolen.
– Den faglige tyngden innenfor idrettspsykologi hjelper meg i hverdagen med å bygge relasjoner med elever og med å planlegge og gjennomføre undervisning på en helhetlig måte.
Han trekker også fram kombinasjonen av utdanning og praktisk erfaring fra idretten.
– Gjennom tiden på NIH har jeg fått en faglig tyngde som gjør at jeg føler meg trygg når jeg underviser. Jeg har en faglig forankring som gjør at jeg kan stole på kompetansen min.
Skapte sitt eget friluftslivstilbud
Engasjementet for aktivitet følger ham også utenfor skolen. Sammen med kompisen og tidligere NIH-student Anders Solvang driver han Drøbak friluftslivscamp.
De ønsket å skape et friluftslivstilbud på hjemstedet. Resultatet ble en sommercamp med overnatting, der barn får prøve ulike aktiviteter og bli kjent med andre.
For Fremstad har prosjektet sammenheng med hans egen oppvekst i Drøbak. Han fikk prøve mange idretter, være mye ute og samle gode opplevelser. Nå ønsker han å gi barn lignende muligheter.
– En oppvekst hvor barn får gode erfaringen gjennom aktivitet ved å bli utfordret og oppleve å være ute, tror jeg er oppskriften på et rikt liv. Å ha en sommercamp for barn hvor vi kan forhåpentligvis bidra med å så dette frøet tidlig er en stor motivasjon til prosjektet!
Ønsket om å skape livslang bevegelsesglede går igjen i det han gjør, enten han planlegger undervisning, driver camp eller deler en øvelse på sosiale medier.
– Det er noe jeg virkelig brenner for, og som driver meg både i lærerhverdagen og i andre prosjekter.
Samholdet på NIH
Når Fremstad ser tilbake på studietiden, er det særlig menneskene han husker. Han omtaler seg selv som «NIH-patriot».
– Samholdet og de folkene du blir kjent med, er det klart beste med NIH. Og at man får en aktiv hverdag og omgir seg med folk som har de samme hobbyene som deg.
For ham ble studietiden starten på en arbeidshverdag der han får bruke både fagkunnskapen og interessen for idrett. Til dem som vurderer NIH, er rådet tydelig:
– Søk! Gå på NIH. Du kommer ikke til å angre!