THP202 Treningsfysiologi (Vår 2026)
- Studiepoeng:
- 10
- Ansvarlig avdeling:
- Institutt for fysisk prestasjonsevne
- Emneansvarlig:
- Jostein Hallén
- Undervisningssemester:
- Vår
- Varighet:
- ½ år
Innholdsfortegnelse
Kort om emnet
I emnet skal studentene tilegne seg kunnskap om hvilke fysiologiske faktorer som bestemmer kroppens fysiske yteevne og hvilken betydning disse har for funksjon i dagliglivet så vel som prestasjonen i idrett. Videre beskrives hvordan disse faktorene kan endres ved trening og hvordan de fysiologiske endringene kan påvirke fysisk funksjon og yteevnen.
Forkrav
Ingen krav til emner i programmet.
Hvem kan ta dette emnet?
Programstudenter THP og valgbart for 2BATI.
Læringsutbytte
Studenten skal etter gjennomført emne kunne
- analysere hvilke fysiologiske faktorer som er bestemmende for prestasjonen i ulike type aktiviteter
- beskrive hvilke faktorer som fører til treningstilpasninger i skjelettmuskulatur
- forklare hvordan kroppens fysiologiske systemer påvirkes av ulike former for kondisjon og utholdenhetstrening
- gjøre rede for hvilke faktorer som bestemmer muskelstyrken og hvordan disse kan påvirkes med trening
- forklare hvordan muskulatur, bindevev og knokler påvirkes ved styrketrening
- forklare hvordan de ulike treningstilpasningene kan påvirke vår fysiske yteevne
Læringsformer og aktiviteter
Undervisningen består av forelesninger, oppgavetimer, 2 laboratorieøvelser med rapporter.
Arbeidskrav
- 100 % fremmøte på laboratorieøvelsene
- To grupperapporter (4-5 studenter per gruppe)
Arbeidskravet må være godkjent for å kunne gå opp til skriftlig eksamen.
Vurdering/eksamen
3-timers individuell skriftlig eksamen. Gradert karakter A-F.
Tillatte hjelpemidler: Kalkulator.
Det gjøres oppmerksom på at oppgaver som leveres i WISEflow vil bli kjørt gjennom plagiatkontroll.
Tillatte hjelpemidler: Kalkulator.
Det gjøres oppmerksom på at oppgaver som leveres i WISEflow vil bli kjørt gjennom plagiatkontroll.
Kjernelitteratur
Sist hentet fra FS (Felles studentsystem)
15. okt. 2026 04:28:36