THP202 Treningsfysiologi (Vår 2025)
- Studiepoeng:
- 10
- Ansvarlig avdeling:
- Institutt for fysisk prestasjonsevne
- Emneansvarlig:
- Gøran Paulsen
- Undervisningssemester:
- Vår
- Varighet:
- ½ år
Innholdsfortegnelse
Kort om emnet
I emnet skal studentene tilegne seg kunnskap om hvilke fysiologiske faktorer som bestemmer kroppens fysiske yteevne og hvilken betydning disse har for prestasjonen i idrett. Videre beskrives hvordan disse faktorene kan endres ved trening og hvordan de fysiologiske endringene kan påvirke yteevnen.
Hvem kan ta dette emnet?
Programstudenter THP og valgbart for 2BATI
Læringsutbytte
Studenten skal etter gjennomført emne kunne
- analysere hvilke fysiologiske faktorer som er bestemmende for prestasjonen i ulike type aktiviteter
- beskrive hvilke faktorer som fører til treningstilpasninger i skjelettmuskulatur
- forklare hvordan kroppens fysiologiske systemer påvirkes av ulike former for kondisjon og utholdenhetstrening
- gjøre rede for hvilke faktorer som bestemmer muskelstyrken og hvordan disse kan påvirkes med trening
- forklare hvordan muskulatur, bindevev og knokler påvirkes ved styrketrening
- forklare hvordan de ulike treningstilpasningene kan påvirke vår fysiske yteevne
Læringsformer og aktiviteter
Undervisningen består av forelesninger, oppgavetimer, 2 laboratorieøvelser med rapporter.
Arbeidskrav
- 100% fremmøte på laboratorieøvelsene
- To grupperapporter (4-5 studenter per gruppe)
Arbeidskravet må være godkjent for å kunne gå opp til skriftlig eksamen.
Vurdering/eksamen
3-timers individuell skriftlig eksamen. Gradert karakter A-F.
Tillatte hjelpemidler: Kalkulator
Det gjøres oppmerksom på at oppgaver som leveres i WISEflow vil bli kjørt gjennom plagiatkontroll.
Kjernelitteratur
Sist hentet fra FS (Felles studentsystem)
15. okt. 2026 04:23:58