IDR114 Individuelle idretter 2 (Vår 2024)

Studentene skal tilegne seg grunnleggende praktisk og teoretisk kunnskap om ski, svømming og livredning slik at de utvikler en helhetlig kompetanse med sikte på å lede lærings- og utviklingsprosesser hos seg selv og andre. Studentene skal gjennom praktisk læring forstå sentrale prinsipper for organisering, pedagogikk, motorisk læring og bevegelseslære i de nevnte idrettene.

Emnet skal gi grunnleggende kunnskap og erfaring med å ledsage personer med ulike fysiske funksjonsnedsettelser. Emnet skal gi studentene ferdigheter for å kunne redde andre i vann samt gi livreddende hjerte- og lungeredning med bruk av hjertestarter.

Studenten skal etter gjennomført emne kunne

• evaluere egne ferdigheter og vise evne til øving med sikte på egen ferdighetsutvikling i ski, svømming og livredning.
• vurdere egen og andres praksis.
• forklare sentrale begreper knyttet til idrettene det undervises i.
• anvende ulike verktøy for å analysere prestasjon, teknikk og taktikk i idrettene.
• planlegge, gjennomføre og evaluere ledsaging av personer med fysiske funksjonsnedsettelser
• forklare hvorfor mangfold i idretten er viktig samt gjøre rede for mangfoldutfordringer i norsk idrett.
• utføre livreddende hjerte- og lungeredning med bruk av hjertestarter.

• Minimum 80 % oppmøte med aktiv og konstruktiv deltakelse på hvert delemne.
• 100 % oppmøte i Ridderuka på Beitostølen inkl. undervisning i forkant.
  
  Arbeidskravet må være godkjent før mappen vurderes.

Mappevurdering. Bestått/ ikke bestått.

Langrenn

• forberedende spørsmål til undervisning (flervalgsoppgaver)
• praksisrapport bestående av oppgaver fra timene.
• individuell analyseoppgaver av egen teknikk med plan for egentrening samt refleksjon av gjennomført trening

Skileik

• forberedende spørsmål til undervisning (flervalgsoppgaver).
• praksisrapport bestående av oppgaver fra timene samt planlegge, gjennomføre og evaluere plan.

Alpint

• individuell analyseoppgaver av egen teknikk med plan for egentrening samt refleksjon av gjennomført trening
• gruppevis analyse av ukjent løper med planlegging av treningsøkt
• gjennomføre praktisk-metodisk oppgave i bakken med egenvurdering av gjennomføringen.

Svømming og livredding

• grunnkurs i hjerte- og lungeredning (HLR) med bruk av hjertestarter.
• flervalgsoppgaver, analyseoppgaver i to svømmearter, effektivitetstest og bestått utendørs livredningsprøve.

Ridderrennet

• praksisrapport bestående av oppgaver og refleksjonsnotat.