Påmeldingsfristen var 2.mars
Målgruppe
Seminaret passer for helsepersonell, trenere, forskere, studenter og andre med interesse for kvinner og styrketrening – både i teori og praksis.
Program
16.00-16.30 Velkommen m/enkel servering
16.30-16.35 Velkommen fra «Senter for kvinnehelseforskning i idrett og fysisk aktivitet
Professor Jorunn Sundgot-Borgen, NIH
16.35-16.50 Høyintensiv trening i svangerskapet
Stipendiat Emilie Mass Dalhaug, NIH
16.50-17.05 Gravid og sterk: Er tung styrketrening og ryggliggende øvelser trygt for fosteret?
Professor Lene A. Hagen Haakstad, NIH
17.05-17.20 Sterk nok: Når styrketrening gir mer enn fysisk kraft
Professor Therese Fostervold Mathisen, HiØ, NIH
17.20-17.35 PAUSE
17.35-17.50 Styrketrening og unge jenter
Ph.D. Håvard Moksnes, spesialist idrettsfysioterapi, Idrettens helsesenter
17.50-18.05 Styrketrening og eldre kvinner
18.05-18.30
Panelsamtale: Styrketrening gjennom livet: ungdom – graviditet – overgangsalder og beinskjørhet
- Ordstyrer: Førsteamanuensis Christina Gjestvang, NIH
- Maren Lundby. Tidligere toppidrettsutøver, Prosjektleder, “Jenter, fokus, utvikling”, WANG
- Håvard Moksnes. Ph.D spesialist idrettsfysioterapi, Idrettens helsesenter
- Emilie Mass Dalhaug. Stipendiat NIH
- Åshild Bjørnerem. Professor UiT, Nasjonalt senter for kvinnehelseforskning OUS, toppidrettsutøver på veteran-landslaget i styrkeløft.