Vi har fokus på å forstå hva det er som stimulerer til ulike tilpasninger (mekanismer) og hvordan slik kunnskap kan brukes til å optimalisere trening og kosthold for ulike grupper. En sentral del er å forstå hva som skjer i restitusjonsprosessen etter hver treningsøkt og hvordan manipulering med treningsbelastning og med ulike restitusjonstiltak påvirker disse prosessene.
Forskere:
Truls Raastad
Gøran Paulsen
Elise Lander
Olav Vikmoen
Kontakt
Instituttleder
- E-post
- trulsr@nih.no
- Telefon
- +47 23 26 23 28