Rullestolbrukere har ofte lav belastning på skjelettet, som gir økt risiko for lav beintetthet og beinbrudd. Styrketrening kan bidra til å styrke skjelettet, særlig i kombinasjon med god ernæring, samt øke muskelstyrke i overkroppen som er viktig for forflytning, manøvrering av rullestolen og selvstendighet i hverdagen.
Derfor ønsker vi å undersøke hvordan rullestolbrukere og deres støttespillere forstår behov, barrierer og løsninger for å få til styrketrening i praksis blant rullestolbrukere.
Dine erfaringer er viktige for å utvikle kunnskapsbaserte og praktiske tiltak som kan gjøre en forskjell.
Studien er en del av forskningsprosjektet Helseeffekter av trening og ernæring hos rullestolbrukere.
Hvem kan delta
- Deg som primært bruker rullestol til forflytning
- Deg som jobber med eller er tilknyttet rullestolbrukere
Hva innebærer prosjektet for deg?
Prosjektet består av to enkle, digitale steg:
1. Idédugnad (10–15 min)
Du svarer anonymt på spørsmål om erfaringer, meninger og behov knyttet til styrketrening for rullestolbrukere.
2. Vurdering av innspill (15-25 min)
Du vurderer utsagn som andre deltakere har foreslått. Målet er å se hvilke tiltak som oppfattes som viktige og gjennomførbare.
Del 1 er avsluttet. Du kan nå delta i del 2 (uavhengig av om du deltok i del 1 eller ikke). Deltakelse er helt frivillig og anonymt, og du kan når som helst trekke samtykket ditt.
Fordeler
Bidrag til kunnskap og utvikling av tiltak og ressurser som skal øke graden av styrketrening hos rullestolbrukere.
Gjennom å reflektere over egne erfaringer og behov får du økt innsikt i viktigheten av styrketrening for rullestolbrukere.
For trenere, fysioterapeuter, ansatte i paraidretten og treningssentre kan prosjektet gi mulighet til å se hvilke utfordringer og løsninger andre aktører opplever, noe som kan styrke samarbeid og felles forståelse i idrettsmiljøet.
Er du interessert?
Delta via lenkene til skjemaene på GroupWisdom.tech. Du vil bli bedt om å lage deg et passord, slik at du kan logge ut og inn for å svare flere ganger om du vil.
Kontaktpersoner
- E-post
- linncr@nih.no
- Telefon
- +47 23 26 23 29
- E-post
- kristinlj@nih.no
- Telefon
- +47 23 26 23 69