NIH treningssenter

NIH åpner for en prøveperiode hvor også de som ikke er studenter eller ansatte kan kjøpe treningstid på NIH Treningssenter.

Pris for eksterne

Prisen settes til kr. 3 600,- for helt år, og kr. 1 800,- for halvt år. Det tilbys ikke "drop in".

Alle som skal benytte ordningen, må ha personlig adgangskort med bilde. Slik går du fram for å bestille kort og betale:

  • Elektronisk skjema fylles ut (se nedenfor).
  • Du får svar på e-post med kode til fotoboks.
  • Kom innom NIH i åpningstiden, ta bilde og betal.
  • Kort lages kun på dagtid. Du får melding på e-post når kortet er klart for henting (kan ta inntil to virkedager).

Prøveordning – eksterne kunder

Det åpnes et tilbud om bruk av treningssenteret for eksterne. Det selges periodekort for helt- eller halvt år. Ordningen vil bli evaluert underveis, og dersom tilbudet går ut over treningskvaliteten for studenter og ansatte, vil ordningen kunne opphøre. Det vil da ikke bli tilbudt forlengelse av avtalen, men man kan benytte senteret til og med utløpsdato på adgangskortet.

Informasjon om NIH Treningssenter:

  1. Åpningstider: Mandag til fredag kl. 08.00 til 21.30. Lørdag og søndag kl. 09.00 til 17.00.
  2. Stengt helligdager, redusert åpningstid en periode på sommeren. Sjekk www.nih.no for åpningstider.
  3. NIH Treningssenter har 18 års aldersgrense.
  4. Brukere av NIH Treningssenter får utstedt adgangskort som blir aktivert når avgiften er betalt.
  5. NIH Treningssenter inneholder styrke- og utholdenhetsapparater, frivekter og diverse treningsutstyr. NIH Gruppetreningssal og NIH Sykkelsal kan benyttes for egentrening ved ledig kapasitet.
  6. Det gis ikke tilbud om veiledning eller gruppetimer.
  7. NIH har nulltoleranse til bruk av dopingmidler.
  8. All trening og bruk av treningssenteret skjer på medlemmets eget ansvar og risiko.
  9. Brukere av NIH Treningssenter bes bruke tilstøtende garderober til oppbevaring av sekker og bager. Se ellers trivselsregler i senteret.

De som benytter senteret må skriftlig forplikte seg til å overholde følgende brukerregler:

  1. Adgangskortet er personlig og skal kun benyttes av den det er utstedt på. Tapt kort meldes umiddelbart til servicetorget.
  2. Adgangskortet skal alltid medbringes når du trener.
  3. Det er ikke tillatt å ta med seg andre personer inn i lokalene.
  4. Vis hensyn ved mobilbruk. Det er lov å ta en treningsselfie, men ikke ta med andre på bildet uten å spørre. Ha mobilen på lydløs under trening, og hold mobilsamtaler utenfor treningssenteret.
  5. Av hensyn til renhold og hygiene skal det brukes rene innesko og klær som dekker kroppsdeler som er i kontakt med puter, benker etc. (ikke tillatt med utesko/sort såle, bar overkropp, barbeint).
  6. Bruk håndkle når du trener – både på utholdenhetsapparatene, styrkeapparatene, på utstyret i frivektsavdelingen og på mattene. Hvis håndkle ikke blir brukt skal apparater og utstyr vaskes med papir og renholdsmiddel umiddelbart etter bruk.
  7. Alt utstyr skal ryddes på plass etter bruk. Vektskiver, håndtak, grep og stenger skal henges tilbake (ikke etterlates på vektstenger, apparatet eller på gulvet).
  8. Bagger, sekker, klær etc. skal i hovedsak oppbevares i garderobe tilknyttet treningssenteret. Dersom noe av dette tas med inn i senteret skal dedikerte hyller benyttes.
  9. Undervisning og eksamen er prioritert. Ved denne type aktivitet skal det tas hensyn og musikkanlegg kan ikke benyttes.
  10. Treningssenteret kan være stengt ved gjennomføring av eksamen.

Brudd på reglene kan føre til utestengelse fra NIH. Det gis da ingen refusjon for betalt leieavtale.