I 2021 ble convention gjennomført lørdag 23. oktober (en dag).
|
AUDITORIUM |
AUDITORIUM |
KROPPSØVINGSSAL |
BALLSPILLSAL |
STYRKEROM |
09.00 – 10.00 INNSJEKK |
|||||
10.00 – 10.45
|
MARTE BENTZEN Hvordan trene for bedret psykisk helse? |
KARI BØ Delte magemuskler og trening etter fødsel – hva sier forskningen? |
LENE PUNTERVOLD Reebok Mobility flow |
SØLVE SUNDREHAGEN High Energy Cardio Party |
LARS SAMNØY Hvordan bli råsterk! (workshop: 90 min) |
11.00 – 11.45 |
ANNE METTE RUSTADEN Styrketrening - er det mulig å løfte seg slank? |
METTE PETTERSEN MOE Hormoner, syklus og trening - fremmende eller hemmende for ytelse? |
LARS MÆLAND & KRISTIN HOLTE Reebok Nano club training |
TEAM BASISBALL BasisBall Raw® |
|
12.00 – 12.45
|
ULF EKELUND Myter og fakta om trening og forbrenning av kalorier! |
MELINA MAGULAS Drill! Så får du det til |
EVA KATRINE THOMSEN AfHo® - afro house dance party! |
Martin Norum og Benjamin Christensen (workshop 90 min) Knebøy og markløft - slik gjør du svakhetene dine til styrker |
|
13.00 – 14.00 LUNSJ |
|||||
14.00 – 14.45 |
TRINE STENSRUD Norseman Xtreme Triathlon - sunn galskap, en unik opplevelse eller smertehelvete? |
KNUT SINDRE MØLMEN Styrketrening er medisin! – men hvordan virker det og hvem virker det for? |
PIA SEEBERG Technogym BOOST |
TEAM BASISBALL BasisBall CenterCore®
|
Martin Norum og Benjamin Christensen Workshop fortsetter: Knebøy og markløft - slik gjør du svakhetene dine til styrker |
15.00 -15.45 |
NINA SØLVBERG Flirting or hurting? – seksuell trakassering blant PT’er og gruppetreningsinstruktører
|
MELINA MAGULAS Er du en fysisk aktiv sofapotet? |
RUNE TALSET RAW Handstand |
SUSANNE LÜTKEN + REEBOKCREW Reebok AeroDance-Enkel danseinspirert aerobic time |
|
16.00 – 16.45 |
JOSTEIN HALLEN Utholdenhets og treningsplanlegging |
|
EVA KATRINE THOMSEN «Yummie» YinYoga |
SØLVE SUNDREHAGEN Functional Strength |