Sølve Sundrehagen

High Energy Party og Functional Strength

Sølve Sundrehagen har vokst opp til heftige 90-tallsbeats og fikk rytmen inne med morsmelka. Han jobber daglig fulltid med gruppetrening og reiser internasjonalt for å levere treningsopplevelser for alle. 

 


 

10:00: High Energy Cardio Party

- en energisk miks av høypuls og god gammel aerobic hvor du får maks effekt på både hjertet og humøret! Timen er utstyrsfri og passer for deg som er glad i en skikkelig treningsfest.

16:00: Functional Strength

- leken styrke, kondisjon og mobilitetstrening hvor vi bygger blokker underveis som avsluttes med en pulsdrivende finale til digg musikk. Timen krever ikke utstyr, og passer for deg som trenger inspirasjon til alle typer drivende gruppetimer i sal.