Lotte Oxholm

Technogym SkillRun HIIT

Lotte Oxholm er utdannet ved Norges idrettshøgskole og har en bachelorgrad i kroppsøving og idrettsfag. I tillegg er hun utdannet personlig trener fra samme skole. Lotte har jobbet flere år i treningsbransjen med kompetansekurs for flere konsepter og jobber i dag som idrettslærer på Sandvika Videregående skole.

Fra tidlig alder har idrett vært en av Lottes største interesser, og hun har lang bakgrunn fra håndball hvor hun har jobbet som trener og spilt aktivt både innen regionalt landslag og i senere tid i 2. divisjon. Tidligere har også idretter som turn og dans vært høyt prioritert i hennes hverdag. I dag ligger hovedinteressen til Lotte i hovedsak rundt styrketrening med mål om å bli sterkere i baseøvelser, egenvektstrening og noe crossfit-inspirert trening.

 


 

Technogym SkillRun HIIT 

 High Intesity Interval Training i en kombinasjon av løp på SkillRun møller og øvelser på Technogym benk