Lars Rune Haslestad

ROPES Bungee Utetrening

Jeg er utdannet ved Høgskolen i Sogn og Fjordane hvor jeg har en mastergrad i Idrettsvitenskap. Jeg jobber som fagkonsulent på kraft/styrke avdelingen på Olympiatoppen Østlandet og som fysisk trener i Drammen Håndballklubb. Ved siden av er jeg også med i instruktørteamet til Ropes.


ROPES Bungee Utetrening

Bungee Training er et enkelt, funksjonelt og morsomt treningskonsept der hele kroppen blir utfordret. Under timen jobber du med ulike øvelser ut ifra eget nivå sammen med en partner etter intervallprinsippet. I Bungee Training blir flere forskjellige treningsprinsipper og egenskaper kombinert på en helt ny måte. Denne motiverende treningsformen er både egnet for de som driver idretter med hurtige bevegelser og høy intensitet, og for den «vanlige mannen i gata» som liker en variert treningsøkt hvor en kan styre intensiteten etter eget ønske.