Frøydis Hansvik

Power & Play Yoga

 


 

Power & Play Yoga

Leken og energisk vinyasa/yogaflyt som gir styrke, mot og lekfullhet. Klassen bygger gradvis opp mot yogaposisjoner som krever en kombinasjon av styrke, bevegelighet, balanse og kroppsbevissthet. Alternativer gis slik at klassen kan tilpasses ulike nivå. Målet med med praksisen er å utforske, bli kjent med kroppen og å ha det gøy på reisen!