Monica Björn

Monica är entreprenör inom träning och hälsa.
Hon har jobbat heltid som konceptutvecklare, lärare och tränare i mer än 20 år.
I över 15 år reste hon flera varv runt jorden för att introducera träningsformen spinning i Europa, Mellanöstern, Asien och Australien. 
Idag jobbar Monika som personlig tränare, yogalärare och coach på Linnégatan Fem, samt håller ett fåtal öppna klasser på SATS i Göteborg. 
Hon driver yogalärarutbildningen Yoga247, som erbjuder 200h grundutbildning, yinyogautbildning samt avancerad anatomi för yogalärare. Monika är även ena hälften av MOJO som tillsammans med Johanna Andersson ligger bakom koncepten Hot MOJO®, MOJO yoga® & “Yoga for Athletes”.
I januari 2017 släpptes Monikas första bok: "Yoga för dig som tränar" (Norstedts).
Hösten 2017 lanserade Monika "Yoga for runners" tillsammans med välrenommerade löpcoach-företaget Urban Tribes. 
I november 2018 lanserades Monikas andra bok: “Stark genom klimakteriet” (Norstedts) som har fått ett stort genomslag.
Monika gästade bl.a “Malou efter 10” för att prata om boken. Inslaget kan ses här.

 

Monica holder tre timer lørdagen:

1. Forelesning: Stark genom klimakteriet/Sterk gjennom overgangsalderen 

Föreläsningen vänder sig främst till kvinnor i åldrarna 35-60 år, samt alla som jobbar dagligen med kvinnor i detta åldersspann, som t.ex fysioterapeuter, läkare, personliga tränare, yogalärare, gynekologer, psykologer, etc.

2. Sykkeltime med Kjell Olav Engen 

3. Yoga