Gruppetime med fokus på opptrening etter graviditet og fødsel. Vi fokuserer på opptrening av bekkenbunnen samt dyp kjernemuskulatur og holder en sirkeltreningsøkt. Passer spesielt bra for gravide, de som ønsker å bli gravide, de som har født og alle andre som interesserer seg for dette. Vi svarer på spørsmål underveis.
Foredrag om kvinnehelse. Vi bryter tabuer og snakker om fødselsskader, urinlekkasje, vondt i tissen, mammakroppen og trening.