Isabelle Aguilera

bodyART®

Isabelle Aguilera jobber til daglig som osteopat, personlig trener og instruktør. Hun har startet egen klinikk i Larvik/Stavern (Spireklinikken), hvor osteopati, yoga og trening er i hovedfokus. Hun brenner for at flest mulig skal lære mer om hvordan kroppen, sinnet, og livet henger sammen. Hun er overbevist om at det du føler, tenker og har opplevd påvirker den fysiske kroppen din både positivt og negativt.  

bodyART®

bodyART® er et funksjonelt bevegelsestrening system som balanserer styrke, fleksibilitet og mental konsentrasjon. Først og fremst så er konseptet forankret i terapeutiske bevegelser og filosofi, det bygges på prinsipper fra tradisjonell kinesisk medisin og vi jobber bevisst med kontrastene i kroppene våre- yin og yang. Er du en person som har mye energi, elsker å svette og trene hardt, så får du det, men du får også utfordret deg i å roe ned, bruke pusten som hjelpemiddel og strukket steder du kanskje har veldig behov for! Er du en person som heller mot innadvendt praksis, som liker meditasjon og flyt, så får du det, og samtidig bli utfordret på styrke, utholdenhet og aktivering i kroppen. I bodyart finnes det så mange varianter og man kan etterhvert velge mer og mer den retningen som passer for seg, men likevel få en time med bevegelser som gir mening. Alle bodyART® klasser er utført barbeint med kroppen som eneste utstyr. Timen holdes av isabelle Aguilera og Chritsina Therkildsen