Espen von Krogh:

Espen har bakgrunn fra dans og erfaring med gruppetimer ved de fleste sjangre. I tillegg til å være instruktør jobber han også som personlig trener og massasjeterapeut. Fokusområdene til Espen består særlig av styrke- og bevegelighetstrening. Han har en helhetlig tilnærming til

 

TRX Mobility

Mobilitetstrening for hele kroppen i slynge. Dette er en bevegelighets- og styrketime der man jobber med både dynamiske og statiske øvelser ved bruk av TRX-slyngen som et verktøy. Timen passer for alle.