Erlend Vada

Personlig Trener med mastergrad fra Norges Idrettshøgskole. Levert over 11 500 PT timer og kåret til årets PT i Norge i 2013.

 

Avansert styrketrening og testing

Vi benytter avanserte treningsapparater for optimalisering av trening og testing i styrketrening. Denne workshopen er for deg som ønsker å forstå forholdet mellom kraft og hastighet.