Alexander Aalerud
Catslide lek
Catslide lek
Idrettens sosiale posisjon i ungdomstida
Har folkehelsa bruk for treningssentrene?
Step 1,2,3
Helsegevinster ved styrketrening
Så "flink" at en blir syk?
DekkTrening
BasisBall® Senior, BasisBall CenterCore® express, BasisBall Raw® express
Technogym SKILL ZONE
SPREK Puls
BASIS - målrettet fallforebyggende trening for eldre
Effektive mentale verktøy for arbeid med PT-kunder! Et praktisk foredrag
Cycling Sprintervals – Boost your power and endurance
Foredrag: En av ti har vært medlem før, og melder seg inn igjen. Hvorfor? Aktivitet: Let`s go high and have some fun!
Crossfit
Eleiko Functinal trainer kurs (2 dagers kurs)
Technogym SKILL ZONE
Avansert styrketrening og testing
Trening i turnsalen: Lek deg i form, Basistrening, Turnstyrke
TRX Mobility
SOMA MOVE® , Workshop: Hvordan lage kreative og effektive pulstimer på gulv og step?
Love2Dance
Økt helsefokus i befolkningen skaper nye markedsbehov og nye muligheter
Mamma sterk, Kvinnehelse i fokus
80’s Dance Maniac!
Fullbooket PT
Vinyasa mobilty yoga
Technogym SKILL ZONE
KLASSISK YOGA, PUSTEN som verktøy, PUST & AVSPENNING
Gøyale intervaller
Technogym SKILL ZONE
Seniortrening med fokus på helheten
Hvordan teste fysisk form?
Avansert styrketrening og testing
Personlige Treneres holdninger til kosttilskudd og doping
Styrkeøvelser i biomekanikk på labben - du spør, vi svarer!
Technogym SKILL ZONE
Foredrag: Winning Members in the Next Generation of Fitness. Aktiviteter: THE TRIPTM, BODYATTACK™
SALSATION®️
"Hvordan løfte dine ansatte?"
Technogyms SKILL ZONE
Spinning intervall
80’s Dance Maniac!
Høypuls intervall (sykkel), Step&Styrke
Fysisk aktivitet + Bedret psykisk helse = Sant???
Foredrag: Kostholdsstrategier og faktorer for varig vektreduksjon. Samfunn og individer - hva skal til? Praktisk workshop om knebøy og markløft - slik gjør du svakhetene dine til styrker
Mamma sterk, Kvinnehelse i fokus
Balanse og linje i vannet - En snarvei til god crawl-teknikk (nybegynner), Svøm med hodet først - Når detaljene er avgjørende for resultatet (viderekommende)
Foredrag: Concurrent training - Slik kombinerer du styrke- og utholdenhetstrening best. Workshop: Dynamisk bevegelighetstrening i praksis. Workshop. Løpeteknikk: Drill så får du det til
1. Forelesning: Stark genom klimakteriet/Sterk gjennom overgangsalderen 2. Sykkeltime med Kjell Olav Engen 3. Yoga
Ballencd
BASIS - et nytt e-læringsprogram om fallforebyggende trening for treningssentrene
STEP og Ice Ice BaBy
Mobilitet
Nybegynnerkurs i håndstående, Nybegynnerkurs i å gå på henda
Treningspillen kommer! Kan vi erstatte trening med medikamenter?
Technogyms SKILL ZONE
SOMA MOVE®
Mamma sterk, Kvinnehelse i fokus
POWER, SPEED, BOOST
Gruppetime Turn
Bassride, Love2Dance
STEPBEATS, BODYBEATS
5:2 dietten en mirakel-kur for vektreduksjon
Zumba
Yoga Flow Basic, Cycling Sprintervals
Sammenheng mellom prosent av 1RM, reps i reserve og stanghastighet, Mangler du kraft eller hastighet
Sov deg smart
Matrix Mobility Endurance Ride
Technogym SKILL ZONE
Styrkeøvelser i lab – du spør, vi svarer!
Sykkel: StressLess SKILL ZONE
BASIS - målrettet fallforebyggende trening for eldre