Cosmo - core, strength & movement
Pia er utdannet danser ved Bårdar Akademiet, og startet sin karriere i treningsbransjen som SATS-instruktør i 2012. Siden den gang har kjærligheten til gruppetrening vokst seg stor, og hun har tilegnet seg en bred erfaring fra styrketimer, bevegelighetstimer, danse-, høypuls- og kondisjonstimer. Hun har tidligere hatt gruppetimer på trenings-eventer som blant annet ShapeUp Convention, NIH Convention og Inspartum Boost, og deltatt i flere instruktør-konkurranser i regi av Les Mills. I 2015 fikk hun 3.plass i den nordiske konkurransen. Pia er i tillegg utdannet personlig trener ved Akademiet for Personlig Trening, og jobber til daglig som både PT og instruktør ved Myrens Treningssenter i Oslo. Hun jobber også som foreleser hos inspartum akademi – Norges ledende utdannelse for gruppetreningsinstruktører. Som instruktør og personlig trener brenner hun for å skape unike treningsopplevelser, som er effektive og gjennomtenkte, og leveres med «glimt i øyet»!
Instagram: @piaelias
COSMO - core, strength & movement er en utfordrende og dynamisk time, der du trener kjernemuskulatur, bevegelighet og balanse. Gjennom timen jobber du kun med din egen kroppsvekt, og fokus er flyt, teknikk, bevegelse, kroppskontroll og tilstedeværelse. En effektiv time som vil lære deg å styrke hele din kjernemuskulatur gjennom kreative øvelser.