Erlend Vada

Workshop 1: Programdesign for maksimal styrke. Workshop 2: Programdesign for hypertrofi.

Erlend.jpg

Erlend er foreleser på Årsstudium Persolig trener på Norges idrettshøgskole. I det daglige jobber han som Personlig Trener på Espern treningssenter og har en mastergrad fra Norges Idrettshøgskole. Levert over 15 000 PT timer og kåret til årets PT i Norge i 2013. 

 


 

Workshop 1 - Programdesign for maksimal styrke

Workshop 2 - Programdesign for hypertrofi