Abonnér på NIH-podden på 
Effektiv løpetrening: Desse øktene bør du prioritere
Bør du prioritere roleg trening og kva slags intervalløkter bør du ha for å bli betre til å løpe? Idrettsfysiolog Melina Meyer Magulas har klare hugsereglar til deg.
Bør du prioritere roleg trening og kva slags intervalløkter bør du ha for å bli betre til å løpe? Idrettsfysiolog Melina Meyer Magulas har klare hugsereglar til deg.
Står det faktisk så dårleg til med aktivitetsnivået vårt? NIH-podden går inn i den store rapporten og diskuterer kva som skal for til for å snu trenden.
Hvordan ser den fysiske aktiviteten vår ut om 10-20 år? Anders Grøterud kommer med åtte spådommer i NIH-podden.
Stadig færre blinde og svaksynte driv idrett både på topp- og breiddenivå. Salum Kashafali håpar å vise at alt er mogleg ved å konkurrere i Paralympics og OL i Paris.
Lage Sofienlund og Øystein Rodem har begge skapt sine drømmejobber etter utdanning på NIH. De tror eldrebølgen og en mer profesjonalisert idrett vil gi flere jobbmuligheter for NIH-studenter i framtida.
Norge sliter med frafall i idretten. Siden 2019 har idretten mistet nærmere 200.000 medlemmer, og størst frafall er det i ungdomsårene. Hvorfor er det sånn?
Trur du den som tar leiinga på fyrste passering ligg best an til gull i VM? Forsking frå NIH har vore med på endre løpsopplegget til landslaget dei siste åra, fortel Eirik Myhr Nossum.
Korleis gjere endringar i kosthald og trening til meir enn nyttårsforsett som ein gløymer når januar er over?
For mange helse- og treningsfysiologer kan veien inn i helsesektoren være lang. Kan en helseautorisasjon gjøre veien kortere?