Nyheter 2021

Illustrasjon av en kvinne som trener  utffall

NIH-bloggen: Bygg bein, unngå beinskjørhet

Både mekanisk belastning på beina og et godt kosthold er viktig for å styrke skjelettet og unngå beinskjørhet. Hver tredje kvinne og hver femte mann rammes og påføres til dels store lidelser.

Rekke ungdommer på ski i snøyføyke

Mange friluftslivsulykker kan avverges

Lærere med altfor enkel opplæring i friluftsliv er én viktig årsak til de mange ulykkene i friluftslivs-undervisningen i norsk videregående skole.

Rullestol-kjører i full fart i New York Marathon

NIH-bloggen: Er du kropps(u)fullkommen?

Fullkommen eller ikke? Idrettens fastlåste holdninger rundt kjønn, proteser eller kroppslige variasjoner presser grensene for en like fastlåst idrettslogikk. Det skaper uro når noen krever sin plass.

Kvinnelige fotballspillere jubler – hopper opp på hverandre

Å beregne seg unna skader er umulig

Alle vil unngå idrettsskader, men at man kan beregne seg frem til et treningsprogram for å få til dette, er en myte. Løsningen er likevel ganske enkel.

Sykkelfelt med teksten Takk for at du sykler

Mye helse og penger i jobbsykling

Du kan bli sunnere og leve lenger, og samfunnet kan spare store summer om flere sykler til jobb. Selv el-sykling gjør susen.