Kom i form over telefon
Trening over telefon eller e-post, høyrest det fjernt ut? Eller er det ein effektiv måte å få fleire i form? Svaret er at det faktisk går heilt fint an.
Trening over telefon eller e-post, høyrest det fjernt ut? Eller er det ein effektiv måte å få fleire i form? Svaret er at det faktisk går heilt fint an.
Selv folk i elendig form har det i seg. Ett tiltak blant dårlig trente folk hos Posten og Bring viste hvordan alle kan motiveres til et mer aktivt liv – og fortsetter med det lenge etterpå. Men tiltaket hjalp ikke på sykefraværet.
Mange barn og ungdom vil ikke kun ha "sakte langrenn" ikledd anorakk. De vil ha fart og moro.
Ein god og ein dårleg nyheit til deg som er stiv i kroppen og gjerne vil bli meir rørleg: Det er håp, og det er slett ikkje så vanskeleg. Den dårlege nyheiten? At det ikkje lenger finst noko unnskyldning.
Ole Gunnar Solskjær har avgjort tatt noen smarte grep som manager i Manchester United. På kort tid har han ikke bare klart å snu et skakkjørt lag, men gjort noe med hele organisasjonen. Det er mye å lære av lederskapet hans.
Den allmektige Gjert Ingebrigtsen blir sikkert årets trenar under Idrettsgalla 2019. Heldigvis finst det andre trenarideal.