Februar

Vil du prate med noen? Ta en skravlekopp!

Norges første Skravlekopp-høgskole

Norges idrettshøgskole er første høgskole i Norge som tar i bruk den såkalte Skravlekoppen. Hensikten er å øke oppmerksomheten på fellesskap, inkludering og raushet blant studenter.

Et forurensing fly

NIH-bloggen: En grønnere idrettshøgskole

Det grønne skiftet krever mobilisering for dramatiske kutt i klimagassutslippene. Alle samfunnssektorer må bidra, også UH-sektoren. Hva kan vi gjøre på NIH?

Lerkendal klubb deltar i EuroFIT

Toppklubber fikk fart på farlig tunge fans

Vålerenga klarte det. Det gjorde også Porto, Manchester City, Rosenborg og flere andre toppklubber: De har fått fart i overvektige fotball-fans, som selv forteller om et bedre liv. Nå skal «Eurofit» rulles ut i hele Europa.

Fysisk aktivitet gir positive helseeffekter

NIH-bloggen: Positiva hälsoeffekter vs. viktminskning

Vad som är odiskutabelt och entydligt klarlagt, är att fysisk aktivitet i enlighet med de nya rekommendationerna reducerar risken för en rad kroniska sjukdomar och för tidigt död för alla oavsett kroppsvikt.