Vil du bli sterkere i beina?

Bli med på ny forskningsstudie og få veiledet trening i lår- og leggøvelser.

Delta i studien og

  • forbedre styrke i lår og legger med veidledet trening 
  • lær mer om dine egen muskler 
  • få innsikt i siste nytt fra vår forskning

Hvem kan delta?

  • Menn og kvinner mellom 18 og 35 år
  • Litt erfaring med styrketrening
  • Ikke systematisk styrketrening >1 gang i uka  siste seks måneder

Hva skal du gjøre?

  • 10 ukers treningsperiode med tre økter/uke (ca. 30 min /økt)
  • To testøkter i lab'en med ulike styrketester før og etter treningsperioden

Ta konkakt

Send en epost til Amelie Werkhausen for å delta eller for å få mer informasjon.