November

To menn gjør styrkeøvelse hvor den ene holder mens den andre utfører øvelsen.

Kan halvere lyskeskader – om spillerne vil

Èn enkel styrkeøvelse kan nesten halvere en av de vanligste skadene i ballidretter. Men selv om skaden setter mange ut av både kamp og trening, nøler spillerne med å bruke øvelsen.

Laura Suominen Ingulfsvann står på en fjelltopp og strekker armene i været

Bevegelse er mer enn effekter

10 -åringer foretrekker å bevege seg framfor å sitte stille på skolen, men ikke for enhver pris, viser en ny doktoravhandling fra Norges idrettshøgskole.