Større og sterkere bein?

Trente testpersoner søkes til forskningsprosjekt om styrketrening med redusert blodtilførsel.

testperson på nih
Lyst til å bli testperson på NIH?

I et samarbeidsprosjekt med universitet i Queensland (Australia) søker vi forsøkspersoner til en studie der vi skal undersøke effekten av styrketrening med redusert blodtilførsel på styrke, muskelmasse og molekylære responser hos trente personer. 

Hva:

  • Randomisering til styrketrening med redusert blodtilførsel eller tung styrketrening.
  • Styrketrening på bein 3 ganger per uke.
  • Treningsperiode på 9 uker.
  • En rekke tester før og etter treningsperioden.

Hvem kan delta:

  • Menn og kvinner i alderen 18-35 år.
  • Har trent styrketrening 1-2 ganger på bein per uke det siste året.
  • Parallelt med treningsperioden kan man ikke trene styrketrening på bein og
  • maksimalt 2 økter med utholdenhetstrening per uke.
  • Skadefri og uten sykdommer som forhindrer styrketrening.

Hva skal testes:

  • Kroppsammensetning (DXA-scan) og muskelmasse (MRI).
  • Hopphøyde på kraftplattform.
  • Maksimal styrke i knebøy.
  • Maksimal voluntær isometrisk kontraksjon av knestrekkere.
  • Muskulær utholdenhet.
  • Muskelbiopsi (fibertype distribusjon, satellittceller, fiber tverrsnitt, signaleringsproteiner).

Fordeler:

  • Økt muskelstørrelse og muskelstyrke.
  • Veiledet trening gjennom hele treningsperioden.
  • Innsikt i hvordan forskning ved Norges idrettshøgskole gjennomføres.
  • Gratis testing - fysiologiske tester som i utgangspunktet er dyre.

Praktisk informasjon:

Tester og treningsøktene gjennomføres på Norges idrettshøgskole. Forsøket varer fra august og fram til november.

Dersom du er interessert eller har spørsmål om prosjektet, kan du kontakte Tore Christian Næss (e-post: tore.christian.93@gmail.com / mobil: 48 21 92 33),
Maria Moen (e-post: / mobil), Charlie Davids (c.davids@uq.edu.au/48 63 62 96
eller professor Truls Raastad (truls.raastad@nih.no).