Skadeforebyggende trening = prestasjonsfremmende trening
Til tross for overbevisende forskningsresultater er skadeforebyggende trening for dårlig gjennomført blant utøvere, trenere og i klubber.
Kaja er rådgiver ved seksjon for idrettsmedisinske fag og en del av Skadefri-teamet ved Senter for Idrettsskadeforskning. Hun tok en mastergrad i idrettsfysioterapi ved NIH i 2019. Kaja jobber i tillegg som fysioterapeut på NIMI på Ullevål Stadion.
Til tross for overbevisende forskningsresultater er skadeforebyggende trening for dårlig gjennomført blant utøvere, trenere og i klubber.