Positiva hälsoffekter vs. viktminskning
Vad som är odiskutabelt och entydligt klarlagt, är att fysisk aktivitet i enlighet med de nya rekommendationerna reducerar risken för en rad kroniska sjukdomar och för tidigt död för alla oavsett kroppsvikt.
Ulf er professor ved Institutt for idrettsmedisinske fag. Hans forskning dreier seg om epidemiologi og folkehelse knyttet til fysisk aktivitet. Han har tidligere jobbet ved Universitetet i Cambridge og Karolinska Institutet.
Vad som är odiskutabelt och entydligt klarlagt, är att fysisk aktivitet i enlighet med de nya rekommendationerna reducerar risken för en rad kroniska sjukdomar och för tidigt död för alla oavsett kroppsvikt.
Alla vet att rökning är en av de största orsakerna till ohälsa. Under senare år har stillasittande likställts som en lika stor riskfaktor för ohälsa och för tidig död.
