Disputas: Effekten av styrketrening på overvektige

Anne Mette Rustaden disputerer på NIH fredag 30. november 2018 med sin avhandling: Effekten av BodyPump og styrketrening med og uten personlig trener blant overvektige kvinner.

Informasjon

Dato

30. november

Sted

Norges idrettshøgskole - NIH

Tid

kl.10:15

Om

Anne Mette Rustaden har studert effekten av ulike typer styrketrening på overvektige kvinner. De ble testet i trening med personlig trener, individuell trening og «BodyPump» - et av verdens mest populære styrketreningskonsepter.

Bakgrunnen for studien er at internasjonale og nasjonale helsemyndigheter i 2009 inkluderte styrketrening i anbefalingene for individer med overvekt og fedme, i tillegg til kondisjonstrening.

Anne Mette Rustaden er tilknyttet Seksjon for idrettsmedisinske fag ved NIH. Hennes hovedveileder har vært professor Kari Bø.

Prosjektbeskrivelse

Bedømmelseskomite:

  • Professor Tron Krosshaug, SIM
  • Professor Joanna Kvist, Universitetet i Linkoping
  • Trine Moholdt, Head of the Exercise, Cardiometabolic Health and Reproduction (EXCAR) research group.

 

Program

Kl. 10.15 - 11.00: Prøveforelesning: «Hvilke helsegevinster kan vi få fra styrketrening, og hva er de fysiologiske mekanismene for disse?»

Kl. 13.00 - 16.00: Avhandlingsforedrag

Praktisk informasjon

Åpent for alle.
Velkommen!