Gratis treningsveiledning

NIH-studentene trenger kunder til sin praksis i utdanningsløpet. Vi tilbyr derfor 10 uker gratis treningsveiledning med oppstart i september/oktober 2019.

Som praksiskunde får du 10 uker gratis treningsveiledning hos våre studenter. Foto: Emil Sollie

Instruktørrollen og Personlig trener (PT) er to viktige emner i vår treårige bachelorutdanning Trening, helse og prestasjon. I begge kursene er det viktig at våre studenter får øvelse i å instruere og veilede friske, voksne mennesker i styrke-, utholdenhets- og bevegelighetstrening. PT-kurset omfatter også trening rettet mot vår tids mest vanlige livsstilssykdommer og trening under og etter graviditet.

Hva kan du forvente deg som praksiskunde?
Våre studenter skal motivere og inspirere deg til å nå dine mål, enten det er å komme i bedre form, bli sterkere eller redusere vekten. Studentene vil planlegge og evaluere treningen. Treningen vil foregå både sammen med instruktør og på egenhånd med utgangspunkt i oppsatt treningsprogram. Selve gjennomføringen av treningen avtales direkte med den enkelte instruktør/PT. I første rekke kommer øktene til å gjennomføres på Norges idrettshøgskole eller i nærområdet.

Som praksiskunde er det forventet at du stiller på minimum 10 treningsøkter med din respektive instruktør/PT.

Oppstart er i september/oktober 2019. 

Fordeler for deg som deltaker

  • Motivasjon og hjelp til å komme i gang med trening
  • Et program som er tilpasset deg og dine ønsker, med riktige treningsformer, øvelser og intensitet
  • Lærer korrekte teknikker fra første økt
  • Testing, tilrettelegging og oppfølging igjennom hele perioden

Hvem kan bli deltaker?
Vi har plass til 60 deltagere. Kriteriene for deltakelse er:

  • Over 18 år
  • Ingen alvorlige sykdommer eller plager
  • Trening skjer på eget ansvar. NIH har ingen forsikringsavtale som dekker skader/andre hendelser.

Alle henvendelsene vil bli vurdert i september. Du blir fortløpende kontaktet av en student dersom du får plass.

Kontakt

Christina Gjestvang

Doktorgradsstipendiat
E-post: christina.gjestvang@nih.no
Telefon: +47 23 26 21 19