NIH i koronatiden

Adgangen til NIH er fortsatt noe begrenset. Finn ut hva du som student eller leietaker må forholde deg til.

Student leser i bibliotek

Info - Studenter

OPPDATERT 20. NOVEMBER: All teoretisk undervisning gjennomføres digitalt. Fortsatt aktivitetsundervisning på campus. Treningssenteret og svømmehall stengt for egentrening. Tiltaket gjelder frem til og med 31. januar 2021. Ikke møt på campus om du er syk - test deg, hold 1 m, vask hender og kontaktflater.

Svømmehall på NIH

Bruk og leie av anleggene på NIH

OPPDATERT 6. november: Utendørs anlegg og innendørs lokaler er åpne for utleie og treningsaktivitet i tråd med myndighetenes smittevernregler (kun barne- og ungdomsidrett). NIHs treningsenter er stengt.

Hjemmetrening - vektrening med trestamme og korrekt avstand

Hjemmetrening i koronatiden - VIDEO

OPPDATERT 5. mai 16:45 - Hvordan trene RIKTIG og samtidig ha det gøy mens pandemien varer? NIHs fagfolk deler tips og originale vrier med unger som vekt, sirkeltrening på kjøkkenet, intervallkjøring og mye annet.

Symbol 5 streker

Smittevern

Hold deg oppdater på regler og råd om smittevern fra FHI og Oslo kommune. NIH treningssenter har egne smittevernregler.

Fly i luften

Reiser

Følg med på regler og råd fra myndighetene.

Person vasker hendene

Hygiene

Koronavirus smitter som forkjølelse og influensa, men sprer seg raskere. Alle bes følge vanlige hygienetiltak.

Hovedinngang NIH

Kontakter

Her finner du kontakter for generell informasjon og spørsmål og meldinger om smitte eller karantene.

Fakta om koronaviruset

Hva er symptomene? Hvem kan dø av korona-viruset? Hvordan smitter viruset? Her er fakta og flere infosider om koronaviruset.