Rapporter

Mer

Les mer om anbefalinger for fysisk aktivitet fra Helsedirektoratet. 

Kartlegginger utført på voksne og eldre

• Kan2: Fysisk aktivitet og sedat tid blant voksne og eldre i Norge.pdf (helsedirektoratet.no)

Kan2: 32% av voksne og eldre oppfylte anbefalingene for fysisk aktivitet, det var signifikant høyere enn i Kan1. Flere kvinner enn menn oppfylte anbefalingene. Personer med høy utdanning hadde større odds for å nå anbefalingene sammenlignet med personer uten utdanning. 

• Kan1: Fysisk form blant voksne og eldre – resultater fra en kartlegging i 2009-2010.pdf (helsedirektoratet.no)

Kan1: Tilleggsundersøkelse med måling av fysisk form. Høyt utdannede personer og personer som oppfylte anbefalingene for fysisk aktivitet hadde høyere oksygenopptak. Fysisk form er et mer stabilt parameter enn fysisk aktivitetsnivå. Sammenhengen mellom god fysisk form og god helse er sterkt og godt dokumentert.

• Kan1: Fysisk aktivitet blant voksne og eldre.pdf (helsedirektoratet.no)

Kan1: 20% av voksne og eldre oppfylte anbefalingene for fysisk aktivitet. Flere kvinner enn menn oppfylte anbefalingene. Aktivitetsnivået er relativt stabilt med økende alder, men med et markert fall etter 70 år. 

Kartlegginger utført på barn

• UngKan3: Kartlegging av fysisk aktivitet, sedat tid og fysisk form blant barn og unge 2018 (fhi.no)

ungKan3: 90 % av 6-åringer, 70% av 9-åringer og 45% av 15-åringer oppfylte anbefalingene. I alle aldersgrupper er gutter mer aktive enn jenter. Stabilt aktivitetsnivå i perioden 2005 til 2018. Les reportasje om ungKan3 på NRK. 

• UngKan2: Fysisk aktivitet blant 6-, 9- og 15-åringer i Norge (helsedirektoratet.no)

ungKan2: 90% av 6-åringer, 78% av 9-åringer og 50% av 15-åringer oppfyller anbefalingene. I alle aldersgrupper er gutter mer aktive enn jenter. 

• UngKan1: Fysisk aktivitet blant barn og unge i Norge (helsedirektoratet.no)

ungKan1: 83% av 9-åringer og 52% av 15-åringer oppfyller anbefalingene. I alle aldersgrupper er gutter mer aktive enn jenter.