Dette er et spørsmål til deg om å delta i et forskningsprosjekt som skal undersøke effekten av en kortvarig treningsperiode på ulike fysiske helse parametre.
All trening og testing gjennomføres hos Norges idrettshøgskole (NIH). Oppstart snarest!
Hva
- Tid: 6 uker
- Treningsøkter på spinningsykkel
- Fysiske tester
- Analysering av biologisk materiell
Hvem
- Menn mellom 30 og 59 år
- Personer med en stillesittende livsstil og ingen strukturert trening de siste to årene
- Overvektige (BMI mellom 28 og 35)
- Fysisk og psykisk friske personer
- Ingen sykdommer som påvirker metabolismen
Hva innbærer prosjektet
- 8 treningsøkter
- Maksimalt oksygenopptak test
- Måling av laktatprofil og blodvolum
- Fettoksidasjon test
- Kroppssammensetning (DEXA)
- Analyse av kroppens glukoseopptak
Dine fordeler
- Gratis tester som egentlig er dyre
- Trening med kvalifisert personell
- Informasjon om egen helse og fysisk form
- Gratis trening i 6 mnd hos NIH, med instruktør en gang i uka Innblikk i idrettsforskning
Kontakt
Dersom dette er av interesse eller du har spørsmål om prosjektet, kontakt:
Tor Sælthun
Masterstudent
Håvard Wiersen
Masterstudent
Professor Jørgen Jensen
Prosjektansvarlig