Meningen med idretten

| 11.01.2010

FOTO: Aftenposten

Ren frihet

Professor og rektor ved Norges Idrettshøgskole, Sigmund Loland har funnet sin treningslykke i livet. - Jeg har jaktet på snø hele livet. Kjørte milevis rundt i Rogaland sammen med faren min da jeg var barn, med skiutstyr i bagasjerommet. Lykken var stor da jeg som 15-åring kunne spenne på meg skiene og gli nedover på snøen. Fant balansen i kroppen. Lot farten ta av, og frykten overta et øyeblikk før fartsgleden overtok og jeg kjente skiene bare gli av gårde. Ren frihet! Les hele artikkelen i Aftenposten.

Bevegelse som frigjør

Jeg har alltid likt å være i bevegelse, og var aktiv skiløper som barn og ungdom. Siden har jeg praktisert ulike kampsporter og dans, men nå bruker jeg mest tid på yoga. Det handler om å gi seg tid til nærvær og utforskning. Bli klar over tanke- spinnet, og være i kroppen og situasjonen. Kjenne pusten. Gjøre en liten bevegelse om og om igjen. Til stivhet gir litt slipp. Til pusten blir dypere. Til du slutter å tenke på hva du skal gjøre resten av dagen. Til livet kjennes som noe nært og overkommelig.

Å være i øyeblikket - der ligger mye av meningen med yoga for meg, sier Gunn Engelsrud,  professor og seksjonsleder ved Seksjon for pedagogikk og kroppsøving ved Norges idrettshøgskole.

En i-kroppen-opplevelse

 -Å klatre har veldig liten nytteverdi for helsen sammenlignet med de fleste andre idretter. Klatring gir ikke særlig økt puls eller økt oksygeninntak, og derfor ingen klar helsegevinst. Siden nytten er så godt som fraværende, blir klatring som med livet ellers noe man må holde ut.

Det som har gjort meg hektet, er måten å bevege seg på og natur-opplevelsene jeg får. Det trenger ikke være på en høy fjelltopp, men jeg liker godt følelsen av å være i naturen her og nå. Det er en absolutt i-kroppen-bevegelse, sier Jens Erling Birch, filosof og stipendiat i idrettsfilosofi ved Norges idrettshøgskole til Aftenposten. Birch forsker på forholdet mellom kropp, bevegelse og bevissthet.

Kilde: Aftenposten

Boka presenterer interessante og fengende beskrivelser av blant annet fingertupp-følelsen i klatring, dødsangsten i fallskjermhoppet, den strategiske posisjoneringen i fotballkampen og kompleksiteten i det å mestre vind, sjø og mennesker i en regatta. Med dette plasserer boken seg som en motsats til beskrivelser av idretten som entydig kommersiell, materialistisk og toppidrettsfokusert.