Hva er Forskningssenter for trening og prestasjon?

Forskningssenteret studerer planlegging og gjennomføring av aktivitet, innen toppidrett, barneidrett, ungdomsidrett og mosjonsidrett. Senterets fagområder er coaching, treningslære og bevegelseslære. Det drives forskning innen mange idretter og aktiviteter, men hovedfokus er fotball og ski.

Våre funn:

Passiv eller aktiv restitusjon

17.01.2012

I dette prosjektet undersøkte vi effekten av 2 ulike restitusjonsprotokoller mellom to heat (25 minutter) og hvordan dette påvirker prestasjonen. Noe overraskende var det liten forskjell mellom første og andre løp både for passiv og aktiv restitusjon.