Vi vet at fysisk aktivitet beskytter mot en rekke sykdommer og lidelser. Vi kjenner imidlertid lite til hvor fysisk aktive vi er i Norge.

 

Kan1 er igangsatt av Helsedirektoratet som en del av Handlingsplanen for fysisk aktivitet, og gjennomføres av 10 ulike høgskoler og universiteter. Et tilfeldig utvalg på over 4000 personer i alderen 20-85 år inviteres til å delta i Kan1. Undersøkelsen er organisert i to faser.

 

Fase 1 er en undersøkelse av aktivitetsnivå og faktorer relatert til fysisk aktivitet. Denne delen av undersøkelsen gjennomføres per post og foregår ved at deltaker får tilsendt spørreskjema og aktivitetsmåler i posten. Deltaker svarer på spørreskjema og går med aktivitetsmåler i 7 dager.  Her kan du lese mer om aktivitetsmåleren.

Fase 2 er en undersøkelse av fysisk form. Omtrent 1/4 av deltakerene i fase 1 vil bli invitert til videre deltakelse i fase 2. I denne delen av undersøkelsen vil deltakeren gjennomføre enkle tester av styrke, bevegelse, balanse og utholdenhet. Det er fullt mulig å si nei til deltakelse i Fase 2 selv om man har deltatt i Fase 1.