NIH

Programansvarlig IBI
Emneansvarlig IBI314 Fysiologisk adaptasjon til styrketrening, IBI210 Humanfysiologi, IBI217 Ernæring og fysisk aktivitet og MAS450 Idrettsfysiologi
Medlem av Arbeidsmiljøutvalget (AMU)

Idrettsfysiologi
Idrettsernæring
Muskelfysiologi
Treningslære
Styrketrening
Restitusjon
Fysisk trening
Fotball
Tilpasning til trening

1. amanuensis i idrettsfysiologi ved Norges idrettshøgskole. Doktorgrad i idrettsfysiologi (Restitusjon og tilpasninger til styrketrening). Konsulent Olympiatoppens ernæringsavdeling. Tidligere fotballspiller og fotballtrener.
 

Andersson H, Raastad T, Nilsson J, Paulsen G, Garthe I, Kadi F. Neuromuscular Fatigue and Recovery in Elite Female Soccer: Effects of Active Recovery. Med Sci Sports Exerc. 2008 Jan 11;40(2):372-80.

 

Paulsen G, Vissing K, Kalhovde JM, Ugelstad I, Bayer ML, Kadi F, Schjerling P, Hallen J, Raastad T. Maximal eccentric exercise induces a rapid accumulation of small heat shock proteins on myofibrils and a delayed HSP70 response in humans. Am.J Physiol Regul.Integr.Comp Physiol 2007 Aug;293(2):R844-R853.

 

Ronnestad BR, Egeland W, Kvamme NH, Refsnes PE, Kadi F, Raastad T. Dissimilar effects of one- and three-set strength training on strength and muscle mass gains in upper and lower body in untrained subjects. J Strength Cond Res 2007 Feb;21(1):157-63.